瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的.而且，糖尿病人不能多吃瓜子，因为瓜子中含有糖份，油份也比较大，女孩子容易长胖的
会上火的，不要吃太多