血燥的人怎样搭配饮食最好？

在饮食方面，忌食：辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒面、荠末、韭菜等辛辣物；鸡、鱼、虾、羊肉、狗肉、杏、葡萄、枇杷、樱桃、李子、石榴等生热食品，人参、鹿茸、胎盘等热性补药以及烟酒。

宜食：瘦猪肉、猪排骨、鸭蛋、鸡蛋、苹果、梨、柑、西瓜、藕等清淡、富有营养之品。多蛋白质、多维生素。

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