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怎样减掉小腿肚啊啊啊。。。。

王朝干货·作者佚名  2011-12-14
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每天坚持跑步

每天用手按摩小腿肚，就是用手轻轻拉上面的肉，然后用保鲜膜把小腿肚缠上，用被子盖上约30分钟，让它出汗，坚持一阵就有效果的

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