提高了机体的免疫力。
医学研究表明,并不是所有的病症都对身体有害.下面这些“病”就有利于人体的健康,但要注意轻重程度.
发烧
体温一旦超过37度就属于发烧,这是人体对病原体的抵抗措施.病原体侵入人体,免疫细胞群起应战,促使体温升高.所以,如果在发烧一开始就服退烧药,反而可能加重病情.
此外,医学专家发现,与正常细胞相比癌细胞更怕高温.发烧时体内温度高出正常.可能杀死隐藏于人体内不为人知的癌细胞.所以,体温不起过期8度,且精神食欲没有受到影响时,可以将冰块置于额头缓解不适,同时多喝水,适量补充维生素和矿物质,可以吃一些富含营养且清淡的食物.若体温高于38.5度,或持续低烧不退,或伴有发疹剧烈头痛关节痛痉挛等症状时,应立即就医.
咳嗽
咳嗽是呼吸系统的一种保护性反射,是机体的快速“消炎”法,对排出呼吸道的炎症分泌物等废物有积极作用.如果一咳嗽就用止咳药物,就会把加重炎症的脏东西都留在呼吸道里,不利于炎症的消除.
咳嗽时,应在保暖的同时补充大量水分.如频繁咳嗽还伴有发烧胸痛体重减轻等症状时,应立即就医.
流鼻血
流鼻血是鼻前部的小血管破裂造成的.我们可以把这种流血看做是机体的自我“去火”的一种方式.在中医治疗中,也有主动针剌放血的方法.当人们饮水减少,辛辣食物吃得较多,以及环境干燥,体内“上火”时,机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”.所以,流鼻血时大可不必担心,血通常只从一个鼻孔流出来,90%的流血情况一般会在短时间内自行终止.但是,如果经过一段时间,鼻血依然不止,就应当及早检查.这时,你可以前倾身体,顺其自流,用纸巾轻轻吸去流出的鼻血.量较大时,捏紧鼻翼柔软处几分钟,或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血.当然,鼻子大量流血不止时,应立即就医,这往往是体内血管硬化、血压过高引起的.
腹泻
腹泻,尤其排泄物有异臭时,往往是身体正在排出来自食物或其他方面和毒素,过早使用止泻药,反而干扰身体的自我防御和平衡.
遭遇腹泻时,我们可以采取因势利导法,例如,喝一杯热水,帮助肠道尽快排完毒素.如果有严重的腹泻,便意频频,排便量少肛门部有痉挛性疼痛,或排泄物带血,或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时,应立即就医.
呕吐
呕吐也是为了排出对人体有害的物质,以减少吸收.若此时采用药物止吐,会使有害物质滞留在体内,危害健康.
如果是单纯呕吐,应适量补充水分,避免水和电解质紊乱.如果还伴随有肠胃不适,就在补水的册时注意按摩胃部和腹部.呕吐后,别着急进食,可以稍加活动,让身体舒展后再进食.若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时,应立即就医.