可以换着穿,不要老穿一种鞋。
运动的看起来能和学校协调起来,
大学女生穿运动鞋好
经过调研发现,经常穿高跟鞋行走可以显著改变踝关节的正常的负重点,并且改变了身体中心。在行走时必须由膝、腰以及腰部的代偿以保持稳定的步态。长时间的紧张与压力可导致膝关节发生退行性改变。此外,绝经前后的妇女体内雌激素水平降低、骨质疏松和体态肥胖,也可加重膝关节的负重和损伤。女性保护膝和踝关节应从年轻时做起。除了预防创伤和风寒侵袭外,还要注意鞋跟高度,以不超过5厘米为宜。为使双膝关节得到充分休息,高跟鞋和平底鞋最好交替穿(工作需要时穿高跟鞋,休闲时尽量多穿舒适的平底鞋)。如果因为穿新鞋造成了足踝疼痛,应该及时看足踝医生。美国足踝外科协会曾经忠告:足痛后治疗不要超过72小时
看各人的爱好!