大学女生穿高跟鞋好还是穿运动鞋好?

王朝干货·作者佚名  2011-11-27
窄屏简体版  字體: |||超大  

可以换着穿,不要老穿一种鞋。

运动的看起来能和学校协调起来,

大学女生穿运动鞋好

经过调研发现,经常穿高跟鞋行走可以显著改变踝关节的正常的负重点,并且改变了身体中心。在行走时必须由膝、腰以及腰部的代偿以保持稳定的步态。长时间的紧张与压力可导致膝关节发生退行性改变。此外,绝经前后的妇女体内雌激素水平降低、骨质疏松和体态肥胖,也可加重膝关节的负重和损伤。女性保护膝和踝关节应从年轻时做起。除了预防创伤和风寒侵袭外,还要注意鞋跟高度,以不超过5厘米为宜。为使双膝关节得到充分休息,高跟鞋和平底鞋最好交替穿(工作需要时穿高跟鞋,休闲时尽量多穿舒适的平底鞋)。如果因为穿新鞋造成了足踝疼痛,应该及时看足踝医生。美国足踝外科协会曾经忠告:足痛后治疗不要超过72小时

看各人的爱好!

小贴士:① 若网友所发内容与教科书相悖,请以教科书为准;② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖,请以后者为准;③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗,右下举报/纠错。
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航