月经后,每天早上醒后,躺在床上先量体温,记录下来,其中有几天体温较高,这几天就是排卵期,但是要记住精子在阴道里可活24小时,所以要算好时间,如果你的经期很准,就很好控制!
一般下次月经来潮第一天回退14天可以认为是女性排卵日，排卵日前5天及后4天为排卵期，这样的话我们可以认为除了排卵期和月经期外的其他时间都可以成为安全期。但是这里提醒一下您，安全期也不是绝对安全的，人体排卵也可能受一些外界其他因素影响提前或推后。最好还是使用安全套。
月经后,每天早上醒后,躺在床上先量体温,记录下来,其中有几天体温较高,这几天就是排卵期,但是要记住精子在阴道里可活24小时,所以要算好时间,如果你的经期很准,就很好控制!
一般下次月经来潮第一天回退14天可以认为是女性排卵日，排卵日前5天及后4天为排卵期，这样的话我们可以认为除了排卵期和月经期外的其他时间都可以成为安全期。但是这里提醒一下您，安全期也不是绝对安全的，人体排卵也可能受一些外界其他因素影响提前或推后。最好还是使用安全套。