一天一次足也!看你家乡的天气怎么样了.我家乡冬天太冷了.大多数都是一周两次. 好像广东这边的话还是每天一次的.
一天一次就可以了，要是在冬天两三天一次也可以。 最好根据天气的情况和自身的状况来决定。
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