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饿着去睡觉好不好？

王朝干货·作者佚名  2011-12-16
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要是真的是空着肚子的话 最好吃一点 那样真的话睡不着 最好是在睡觉前30分钟吃了在睡

因为刚刚吃了东西就睡觉的话 那样东西回消化不了的 呵呵 食物还在上消化道呢 所以就有人提议睡觉前最好不要吃东西 要是吃的话最好也是睡觉前30分钟

其实饿着去睡觉也没什么不好 人要是休息了 他们的消化系统也是跟着休息了

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