经常梳头,有利于头皮活血呀!对健康很有帮助的.
梳头，头发的损伤基本来自化学损伤和物理损伤，头发湿时，不要轻易用梳子梳理，因为毛鳞片是张开的，梳头时的牵拉力和梳齿造成的摩擦力会损伤毛鳞片，最好等到头发干后毛鳞片闭合再梳理。对于梳子的选择，我们最好选择木梳，梳齿越平滑越好，平时注意梳子的卫生和消毒，防止通过梳子传染各种头发和头皮的疾病。正确的梳头方法分三个阶段：梳开发尾打结处；从中段梳向发尾；从发根轻轻刺激头皮，梳向发稍。头发梳拉的方向与头皮垂直，不可用力拉扯。多梳头会刺激毛根，加强血液循环，增强头发法的营养。但多梳头会刺激皮脂腺的分泌油脂，所以油性头皮不宜多梳理。
毛发的生长周期：
人类的毛囊存在自身的生长周期，每个毛囊大概会有20多个周期性活动，毗邻的毛囊一般均有不同的生长周期。毛发从毛囊深部的毛球不断向上生长，每根约生长1000天（2～7年），直至最后毛发脱落，毛囊休止一段时间（约3个月）再产生新的毛发。
毛发的生长周期分以下三个阶段：
(1) 生长期：此期毛球内毛母质细胞分裂旺盛，头发每月约生长1cm，平均每天生长0.35mm，可持续2～7年。头发的生长期的长短与年龄、毛发的营养、头皮健康状态以及遗传有关。
(2) 退行期：生长期过后进入退行期，退行期是毛囊不断上移，逐渐脱离毛乳头，毛母质细胞分裂逐渐减慢，最后停止分裂，毛囊萎缩，直至毛发脱落。此期可持续2～4周。
(3) 休止期：此期毛囊继续上移，细胞处于休眠状态，不再生发，也不脱落。可持续3～4个月。
以上是健康头发的生长周期，那些脱秃发朋友的毛发生长周期与健康毛发不同，他们的生长期变短，休止期变长，直至变为秃发。
认识了毛发生长周期的生理特点，就可以理解毛发的自然脱落是正常现象。每人每日脱落60～100根头发，属正常情况，如遇到一段时间内连续性脱发就属于不正常情况了，要抓紧时间就医
参考资料：http://www.bosye.com.cn/wh/toufademimi.htm