约上几个知己,小兄弟,小同乡,
跟他们讲讲你的"苦",诉下你的"闷".找个人聆听一下有好处的. 偌大的星空,总有几颗星星知你星吧?
戴上MP3,或是把电脑里音乐打开,听不到汽车,人声的嘈杂.自我陶醉在美妙的音乐世界里,让所有烦恼一边去.
去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车兜圈,出一身大汗.爽!酷!
来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,既可学到东西,又可步步"高升".另外,看看那么多比自己更难,更烦的人(有人都烦恼得嚷着说活不下去了),心里多少会有点感恩,自己还不是太糟唉.应该好好珍惜.再难的事都会过去的.
抽空多想想家人,想想爱你的人.想想自己的好处,自己的辛苦,自己的不容易,就别在难为自己呀.对自己好一点.给自己买条新衬衫,新唱碟,或是请自己撮一顿.
珍惜每一个平淡日子里的温馨和感动,烦恼会很快过去的.
希望烦恼远离你!
发泄
对着天空大哈喊
不表现我的情绪