有白色的舌苔就不正常
舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的，而且形状均匀一律的，会有湿润的白色舌苔。
假如舌头的颜色太过红，表示你饮酒过量，透过舌头来发出“红灯”警号，体内热度过高，必须马上停止再饮了；至于苍白的舌头，则是代表你进食了过量脂肪食物，导致消化系统缓慢，另一个原因是缺乏铁质；
舌头——舌头透露他“心”
中医说心开窍于舌，舌头是心脏在体表的代言人。如果他心功能正常，舌头会呈现可爱的红润，柔软、运动灵活，甜言蜜语不断，巧舌如簧说的就是这种人。只要他心有病变，也绝对瞒不了你：
●舌色淡白而且胖胖的：表示心阳气不足，血液流动迟缓。
●舌色紫红舌身瘦瘪：表示心阴液不足，体液缺少。
●舌体又瘦又薄，颜色缺少光彩：表示心血不足，心肌供血减少。
●舌头颜色赤红，甚至长溃疡：表示心火上炎，心经络的火气向上蔓延。
●舌头颜色呈紫暗色或有斑点：表示心血瘀阻，血液流动不顺畅。
看明星：阿杜
阿杜收到一台心肺功能训练机做礼物。据说他有严重的心悸，总觉得心跳得很快，仿佛隔着衣服都可以看到它在跳动。很遗憾看不到阿杜的舌头，估计也有问题。常有记者说，最怕采访阿杜，问半天问不出什么内容，这也侧面证明了他因为心气不足，所以口齿不伶俐，索性藏拙。
护心：舌保健操。通过舌对心的良性刺激，促进心的功能保持良好状态。
方法是：闭目养神数分钟后，做伸缩舌、舌左右摆动及舌在口腔内做顺逆时针划圆各10次。
如果可以帮到您是我的荣幸~！~、