入睡前先造4回, 保你规规矩矩入睡.
吃安眠药，让自己早睡。
想一想白天的工作,分散注意力就行了
把手帮了。
花100元包夜，把自己的放光就ok了
吃安眠药!!
参考资料：||
晚上吃饭多喝点就没那么多事了