刀竿节，是云南省怒江僳僳族自治州的碧江、福贡、泸水一带僳僳族人民一年一度的传统节日，每年农历二月初八举行，为期一天。
节日里，妇女们有的以穿黑色为主，镶有红、黄、蓝等色花边的上衣，有的着色彩艳丽，上面点缀各种形状银饰的花裙；一般都佩戴耳环、项键等首饰。男子穿麻布短衫裤，腰系一条约七八尺长的红色或黄色腰带，小腿上有吊筒、膝箍、腰佩长刀，肩挎箭包。
节日的会场中央，竖立着二三根约二十米长的粗大木竿，木竿上下插有三十多把明晃晃的长刀，作为攀登的横档，刀刃向上，银光闪闪，谓之"刀竿"。爬刀竿的人，大都是僳僳族的中年人。他们经过长期的训练，有一套特殊的本领。按照僳僳族人民的习惯，爬刀竿者身穿红布衣裳，缠红布包头，光着双脚。爬竿开始，这些人齐涌到竿下，围绕刀竿唱歌跳舞。歌词大意是：父老乡亲、客人们，好好瞧，仔细看，我们就要上刀竿了……随即纵身跃上刀竿，双手握住刀口，脚踩刀刃，象爬梯子一样，一级一级的向上攀登。此时，场上鸦雀无声，人们聚精会神仰面观看爬竿者的表演。他们爬上顶端，还从腰里掏出一串鞭炮，点上火，刹时间，噼噼叭叭的鞭炮声响彻云宵，赢得周围观众的热烈掌声和欢呼声。爬竿者下来后人们纷纷向他们敬献美酒。
爬竿结束，青年男女还开展丢烟包（或烟盒）活动。男女各站一边，互相投掷，如果姑娘接着了小伙子的烟包，并收藏起来，说明姑娘接受了小伙子的爱慕。
爬竿节已有几百年的历史。相传明代外族入侵云南边疆，朝廷派出兵部尚书王骥带兵前往御敌。王骥到达滇西北后，依靠当地僳僳族人团结战斗，很快驱逐了入侵者。不久，王骥奉旨回京，不幸在途中，于二月初八被奸臣害死。为了纪念这位反抗外族入侵的历史人物及在战斗中牺牲的人，僳僳族人将二月八日定为刀竿节，以上刀竿来表示保卫祖国疆土，反对入侵者的决心。