早晨起床后，人们习惯做的第一件事，就是把床上的被子迭好，然后再打扫房间做其它的卫生工作，然而这样做并不科学。
据有关专家测定，人从汗液中蒸发出的化学物质，要比从呼吸道中排出的化学物质多。如果起床后立即迭被子，被子里的所含的水分和气体就散发不出去，这样不仅会使被子受潮而且还受化学物质的污染，产生难闻的气味，减少被子的使用时间，并且对身体健康也是有害的。
正确的做法应该在起床后将被子翻过来把窗户打开，让水分、气体自然蒸发，等到早饭后再去迭被子。被子还应经常拿到室外太阳下晒一晒，这样被子内层气体在高温下蒸发掉，同时还具有杀菌的作用。