难过是人的需要失调的一种表现，安慰的办法是引导难过的人协调其需要，只要一个人的需要较为平衡，便不会太难过了。比如失恋难过，是因为“希望恋人爱自己”这个需要太强烈，而得不到实现，导致整个人的需要失调。安慰可从三个方面入手，一是争取需要实现，即争取失恋者的恋人方面。二是引导失恋者调节“希望恋人爱自己”这个需要，便失恋者减少需要的强度或放弃这一需要。三是通过实现其他需要而平衡失恋的需要，比如打一场球或做些其他活动。
保持你的缄默,默默的在朋友身边陪着久可以啊,人难过的时候最不喜欢别人絮絮叨叨,真的可以试一试
解铃还需系铃人
难过是人的需要失调的一种表现，安慰的办法是引导难过的人协调其需要，只要一个人的需要较为平衡，便不会太难过了。比如失恋难过，是因为“希望恋人爱自己”这个需要太强烈，而得不到实现，导致整个人的需要失调。安慰可从三个方面入手，一是争取需要实现，即争取失恋者的恋人方面。二是引导失恋者调节“希望恋人爱自己”这个需要，便失恋者减少需要的强度或放弃这一需要。三是通过实现其他需要而平衡失恋的需要，比如打一场球或做些其他活动。