我切身体会可能是因为我们高能量的东西吃的比男生的少,脂肪摄入量较少,运动的不多,所以导致手脚容易发冷,建议你平时多运动,适当的吃带脂肪的食物,应该会有些帮助吧
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
参考资料：百度
女孩子因为生理周期失血,会有贫血或血气不足,可能会因为这些原因导致手脚发冷.一般的需要补铁补血
微循环不好,多运动,多吃点营养的东西.
饭吃的不多,衣服穿的不多,又不爱做运动,当然会冷咯
多做运动，多锻炼