油的营养是什么

王朝干货·作者佚名  2011-12-19
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食用油是我们生活中必不可少的“元素

应该分三步介绍:

1、世界卫生组织确认的全世界范围内的4大公众营养缺乏性疾病为:①碘缺乏病;②维生素A缺乏症;③蛋白质能量营养缺乏;④缺铁性贫血。

2、针对公众营养缺乏性疾病的解决措施有三个:①膳食结构的改善,但这不是一朝一夕的事,且难度很大。比如让一个不喜欢吃肉的人,在一日三餐中加入2两肉类食品。这难度是可想而知的。②通过食用油补充剂,例如钙片等。但这方法费用较高,且有过量摄取的可能。③食物强化,即在人们日常主要食品中添加适量的营养剂。在不改变人们饮食习惯的同时,方便、快捷、安全地解决营养缺乏性疾病。加碘盐就是食物强化最成功的典范。

3、针对维生素A缺乏症,在我国政府的积极干预下,确立了以食用油强化维生素A来解决,“福临门”维A油正是国家认证的强化食品,同加碘盐一样具有品质保证和广泛实用性。

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