不是啊，2000-2500ML就可以
一天能喝８００cc是最好的，但是喝水也不是越多越好，有报道称如果喝水超出自己的身体需求就会“水中毒”，表现为恶心，头晕，身无力。所以喝水还是应该量力而为。
绝对有的，，排毒就是一个最好的例子了。。。顶一下咯