咽炎是一种慢性病，夏天因天气炎热，发作时表现出来的症状更为明显，这些人几乎都有同样的症状：喝酒或者吸烟时总觉得嗓子非常痒，容易引起剧烈的阵发性咳嗽甚至呕吐，所以就盲目服药，效果却不好。
医生提醒大家，夏天治疗慢性咽炎要以清咽利嗓的清凉药为主，慢性咽炎为咽部粘膜及淋巴组织的弥漫性炎症，临床上常诊断为呼吸道慢性炎症的一部分，病程较长，病症较顽固，不易治愈。慢性咽炎的治疗可以用消炎收敛的药物，物理疗法包括超短波透热或者离子导入疗法，体外紫外线照射，电凝、冷冻疗法及中医中药方法，医生可以根据病因进行有针对性的治疗。
夏天治疗益选择清凉性药物泡茶饮：双花、麦冬．胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、甘草、沙参、麦冬、桔元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。也可以选择中成药，如利咽灵、草珊瑚含片等。治疗慢性咽炎关键在于戒掉烟酒等不良习惯，保持口腔卫生，加强体育锻炼，除急性发作者外，慢性咽炎一般不需要使用抗生素。
慢性咽炎患者怎样进行自我调养？
（1）. 保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
（2）.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
（3）. 气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15- 20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15 -30分钟。
（4）.将鼻腔熏蒸器吸汽口上的附套取下来消毒后，直接用口腔吸取药物蒸汽。
现在，患慢性咽炎的人很多，除了积极使用相关药物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
