买点水果.然后深呼吸.然后多喝水
喝杯咖啡，出去散步，即消食，又锻炼身体，下午上班还不会困
洗个脸，喝杯茶或咖啡，提提神，全身心投入工作。
晚上要保证有充足的睡眠时间，中午吃饭要慢一点，不要吃的太饱。饭后找个安静的地方小憩１０分钟，效果不错，我试过。
聊天啊
买点水果.然后深呼吸.然后多喝水
喝杯咖啡，出去散步，即消食，又锻炼身体，下午上班还不会困
洗个脸，喝杯茶或咖啡，提提神，全身心投入工作。
晚上要保证有充足的睡眠时间，中午吃饭要慢一点，不要吃的太饱。饭后找个安静的地方小憩１０分钟，效果不错，我试过。
聊天啊