我太害羞怎么办?

王朝干货·作者佚名  2011-11-27
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害羞是人类的一种情感,是人类的一种天性,几乎每个人都经历过。

孩子们在成长过程中,在大约一岁到两岁半左右,要经历正常的害羞期,在经历害羞期后,孩子们大部分都能参加正常的社会交往活动。但有一些孩子在过了这个时期之后,仍然过分害羞,无法发展社交技巧。在八岁左右,其中有半数的人出现社交恐惧症,还有一些发生在青少年时期。过于严重的会形成怯懦与自卑的人格。

害羞,是一个人成长过程中常见的一种正常焦虑现象。她的形成原因主要有:

1、孩子的先天素质和性格差异

有的孩子在身体发育方面有缺陷,通常会变得比较敏感和害羞。有的孩子先天气质内向、孤僻、胆小,喜欢安静独处。另外,在不同的文化环境中,孩子害羞与否与文化差异有关。例如,中国的孩子比美国的孩子更害羞。

2、父母的教养态度

父母对于孩子过度保护或者家教过于严格,都可以造成孩子害羞。过于被父母溺爱的孩子,往往缺乏独立性,不能应对环境的挑战,很容易演变成对自己能力的不信任,产生害羞情绪;在家庭管教过于严格的环境中长大的孩子,性格不能得到全面的发展,经常有退缩行为,如:内向、顺从、信心不足,害怕参与社交场合等情况出现,因而导致越来越害羞。另外,如果父母本身就很害羞,不爱参加社会活动,或者恐惧心强,孩子们也会受到影响。

3、先前的失败经验的影响

俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。孩子们以往的失败经验会令他失去自信,甚至产生恐惧,以至于孩子一遇到类似的情形就胆小、害羞,甚至紧张退缩。

美国心理学家沃伦琼斯博士认为,害羞虽是一个人的弱点,但害羞的人比较聪明、可靠、讨人喜欢,更能体谅别人,容易成为工作的搭档。

面对孩子的害羞心理,我们给家长的建议是:

▲接受孩子,鼓励孩子。害羞孩子的性格并不是不能改变,但首先依赖于父母的态度。家长要承认孩子害羞的事实,千万不要大惊小怪或操之过急。有的家长对孩子害羞胆怯过分关注,严厉要求孩子,导致了孩子畏缩不前。家长爱孩子,就要接受孩子的各种特征,要知道,害羞不是病,只是缺乏社交技巧而已。家长可以选择一些简单易行的活动让孩子自己去做,当孩子取得了成绩时,及时给予表扬,逐步树立孩子的自信心。

▲关心孩子,激发孩子。孩子如果缺乏安全感,就会对自己没有信心,对他们来讲,参加社交活动是一件恐惧的事情。家长应多关心孩子,当孩子情绪不安时,要拥抱一下孩子,让他不要感到害怕;当孩子遭受挫折时,也要先安慰他,与他一起分析失败的原因。尽量给孩子创造一个安全宽松的生活环境。当孩子面对陌生的环境和人际关系时,不要强迫孩子一下子落落大方,小心帮助孩子应对,循序渐进地帮助孩子树立起自信心。千万不能经常用“胆小鬼”、“废物”等字眼骂孩子,也不要经常对孩子指指点点,或者经常讽刺、挑剔孩子,以免挫伤他的自信心。家长还应对孩子身上的每一点进步,加以鼓励和适当的赞美。

▲认识孩子,引导孩子。孩子害羞的原因是不一样的,家长要深入了解孩子,认识到孩子害羞的真正原因,并给予针对性的帮助。让孩子多参加一些社交活动,在与同伴交往的过程中逐渐受到影响,改变自己的性格。家长平时可以多听一听孩子讲自己担忧和关心的事情,尽可能对的为孩子提供有用的信息,引导孩子解释和认识事物,从容应对即将面临的新生活

放开心胸.勇往直前.厚著臉皮.排除万难.不要在乎別人的眼光.为自已而活.就算得不到对方青睐.在你人生中也是种经验.

那你就一直怕下去好了。什么时候得病了大烧一下脑子,估计就好了!她很可怕呀?难道有魔鬼般得面孔?兄弟,幸福掌握在自己手中,就算失去你也长经验啊!至少是自己胆子大了,你说呢

你是说怕接近后她更不喜欢你?那就是说现在就很不喜欢你了?那还是算了吧。如果你要有信心还可以帮你,你现在自己都没什么信心了,找个比你更腼腆的女生吧

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