大学生心理求助（3）

怎样忘记不愉快的事？

转移自己的注意点把

时间可以冲淡一切

人有一种自我保护的能力 会自动“处理”掉痛苦的回忆

祝你健康快乐尽量多想一些不开心的事情，避免接触会让你有不愉快记忆的事情或人或物，时间一长就会好的。

时间长一点就好了

最有效的方法是，把它想透彻。想到你都认为这是没啥大不了的事！这个是心理学的物极必反！

转移注意力是最快最好的办法.比方听听收音机,看一场惊险电影或找一本习题集做,还有找人聊天逛街也很好,看自己兴趣了.好,我也要逛去了,拜拜!

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