1. 保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
预防眼袋
眼袋的出现与加重是面部误衰老的标志之一，给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生，是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。
眼袋用一般的药物和护肤品都是没有办法根治的 不过现在有用手术割掉眼袋内部的油脂的。效果很好，可以保持八年。
遮瑕霜对于消灭黑眼圈及眼袋有奇效，这里是最希望掩盖的部分。因此我们身边应备有一点遮瑕霜。虽说眼线处容易被处理得闪闪发光，但真正使黑眼圈及眼袋惹眼的恰好是眼部附近的骨峰。因此不必要一直抹到眼睛最边缘处对于黑眼圈及眼袋的部位应补予接近血色的橙色系遮瑕霜。而白色恰是反衬出青黑色的，所以不可以用。对于黑色素形成茶色眼圈，浅黄色遮瑕霜最适合。
http://www.beauty100.com.cn/site/list.asp?id=1833
形成眼袋的的原因很多
www.beauty100.com.cn 2003-2-21 中华美容网
眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：
⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
http://www.hk-doctor.sev84.001at.com/health_article/plastic/plastic_12.htm
消除眼袋手術
何人適合接受消除眼袋手術
當我們年紀稍長的時候，原本明亮的眼睛便可能出現惱人及浮腫眼袋 (眼肚)，令我們顯得不精神，睡眼惺忪及老態龍鍾。眼袋一般由眼肚脂肪積聚或鬆弛眼皮所引起，進行消除眼袋手術可以簡單有效地清除眼肚多餘的脂肪和皮膚組織，令明眸再現。現充斥市面的各類眼霜及美容院推介的所謂「去眼袋療程」並未經醫學証實對消除眼袋有顯注的療效。
有多少種消除眼袋的手術
1.傳統的眼皮切割手術
此手術是從眼睫毛的位置開刀，經過皮層，肌肉及肌膜而到達眼肚脂肪層，然後將積聚的眼肚脂肪清除，手術亦可甪時間割除多餘的皮膚組織及拉緊鬆弛的眼皮，再將傷口縫合便完成。手術後眼皮可能有瘀腫情形，但會在一星期內消退，而傷口因藏於眼下，所以不易被察覺。
患有明顯眼袋加上眼皮鬆弛及年紀較長的人仕較適合接受此手術。
2.經眼內結膜抽除
這是近年較先進的手術，極少副作用及後遺症，是首選的方法。
手術原理是將下眼皮翻開，利用激光或電波刀，經眼結膜到達眼肚脂肪層，然後再將多餘的脂肪抽除。因為手術並沒有在外皮製做傷口的緣故，所以手術可以做到真正的「無疤」。至於眼結膜內的切口，是不需縫合的，傷口會在數天內自然癒合，病人康復的時間亦比切割方法短。醫學上俗稱的「激光無疤消除眼袋」，便是指這種手術。
患有明顯眼袋，眼皮仍有彈性及年紀較為年青的人仕皆適合接受此手術。
去除眼袋手術安全嗎亡？
消除眼袋手術極之安全，不會傷及眼球及視力，積血及發炎的機會甚微。手術於局部麻醉下進行，平均需時間於一至二小時。手術後病人只要休息三數天便可照常工作。至於要選擇那一種方法消除眼袋比較適合，便需要聽取醫生的意見。
消除眼袋手術可否改善黑眼圈及眼皮皺紋
黑眼圈的形成多是由於眼肚皮膚的血液運行緩慢，引致血液滯留，呈現黑眼圈。手術並不能解決黑眼圈的問題。改善的方法是爭取充足的睡眠，均衡的運動，戒絕煙酒，及多進食水果以攝取足夠的維生素C。
眼皮皺紋是由於皮膚老化所致，所以手術對此並沒有幫助。但各類含果酸、去斑精華、維生素C及植物抗氧素的眼霜，和以果酸，微晶及激光換膚的療程，對減退眼部皺紋及淡化個別黑眼圈有一定的療效。正確的使用方法可請教專科醫生。
http://health.sohu.com/***********/file/0000,592,100003.html
眼袋是怎样形成的，如何去除？
Q：Jane小姐问：眼袋是怎样形成的，如何去除？
A：
眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，便是遗传的原因。
为了防止眼袋的产生，我们需要注意的是：
睡前不喝水
容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过成或过辣的食物，睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
眼霜不能过油
过于油性的眼霜皮肤难于全部吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。SK－11具有软化油脂粒的功能，是市面上少有能对付油脂粒的产品。
如果眼袋已经产生，也不要着急，以下是“攻克”它的方法：
穴位按摩------眼袋的产生与循环不良有很大关系，按摩可以有效地促进血液循环。用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3-5分钟后放松，连续做十次。另外，临睡前轻压眼下中间的穴位也可以预防眼肿出现的机会。
GEL按摩-----把米粒大小的眼部GEL（通常此类产品有消肿之效）挤在无名指的指尖上方向轻压按摩，退肿效果更佳。
冷敷急救------如果因为睡眼不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解：用保鲜膜包好两三块冰块，把小面巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，便可收到冷敷的效果。冷冻茶包，浸过的冻牛奶的化妆棉甚至是在冰箱冷藏室放上1分钟的不锈钢钢勺都可以起到消肿镇静的作用。
在平时注意选择适合自己的眼部保养品也很重要哦。下面是市面上常见的眼部保养品，供您参考：
兰蔻再生青春眼霜
它所含的3种特殊成分可以由内而外地帮助养颜。首先是纯维他命E毫微胶囊分子，将最有效的抗自由基成分即纯维他命E带到皮肤细胞深层，化解自由基的老化作用，进而恢复肌肤的青春。其次是眼霜中含有的滤光剂MexorylSX，能有效地对抗促使肌肤老外的紫外线A。最后是用于眼睛四周肌肤的有效成分红海藻精华，具有突出的解除充血和保护血管的功能，迅速消除眼袋和黑眼圈。参考售价：400元。
欧莱雅花蕊眼周护理乳霜
高科技的脂质囊成分，具有类似细胞膜的结构，能保护有效成分到达真皮层，充分让皮肤吸收而发挥功效，做到真正有效抵抗皮肤老化，减轻眼袋、改善黑眼圈、平复细纹，3效合一。
妮维雅眼部修护晶露
不含油性的晶露配方，极易吸收而不刺激娇嫩的眼部肌肤。高效能的保湿修护微粒能够深入滋润并修护肌肤，有效改善眼部细纹，减轻眼袋与黑眼圈，恢复眼周紧致，令双眸倍添神采。
Neutrogena光采活力眼霜
蕴含的专利成分Melibiose,能促进新陈代谢及增强皮肤弹性组织，有效收紧眼部肌肤，改善眼皮浮肿、眼袋及黑眼圈，含有的各种抗氧化的维他命及AHA，使眼部肌肤倍添幼滑细嫩。
卡雨诗活肤眼部修护精华素
产品揉和了多种天然植物精华，可促进肌肤细胞的再生能力，消除眼部疲劳，改善眼袋和黑眼圈。还具有收紧、滋润、修护功效，让双目时刻顾盼动人。
可采眼贴膜
含有人参、黄芪、当归、芦荟、茯苓、花粉等20几种名贵天然精华，对于消除黑眼圈、祛除眼袋、清除鱼尾纹、舒缓眼部疲劳，延缓眼部衰老具有一定功效。参考售价：35元/盒。
如果您和我一样，贪靓，但口袋里的money有限，也没关系，DIY的眼膜效果也不错：
小黄瓜眼膜
黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈、眼袋的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
茶叶膜：
①用两个茶叶包（红茶除外〕浸在冷水中闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周1次，可治疗黑眼圈。②用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片浸茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。
再如果您的眼袋问题已十分严重，影响了您的形象，那么您可以考虑去美容门诊手术“干”掉它：
眼袋切除手术并不复杂，切口一般设计在离下睑睫毛缘2－3毫米的地方，平行于下眼睑的边缘，稍微超过外眼角。这样，术后的刀痕就很隐蔽，一般看不出来。
切除下眼睑皮肤时一定要谨慎行事，因为切除下眼睑的皮肤过多，下眼睑就会产生下睑外翻。我们常说的象兔眼，不仅非常难看，时间长了还会损坏眼睛。
无论男女，随着年龄增长都会产生下眼袋。假如皮肤并没有松弛，只要切除暴露出的脂肪，没有必要切除皮肤。
原来凸出来的皮肤具有足够的弹性，可重新调整为平滑的表面。如果听任突出的脂肪持续多年，不但会扩张眼睑的皮肤，还会破坏皮肤的纤维，引起皮肤松弛眼袋祛除的手术，实际上就是做眼睑的除皱整形术。想做这类手术的人大可不必害怕！
但请你一定要到正规的大医院去做。
