嗯，跟我一样啊，我也觉得自己有这方面的毛病，但是我想自己改过来了不少了，这样的心理都是或多或少有些自卑的原因造成的，你只要经常在心里对自己说我是自信的，我要表现自己，久而久之你反而不怕表现了，这样的心理也会少得多了。个性是很难改变的 除非受了什么大的刺激
为什么害怕别人看？你又没做什么坏事！看就看吧，心地坦荡天地宽。
锻练自已的大度、从容、自信、礼智的性格特点，有助你克服心理存在怕人注意，怕人所见。多多与朋友和周围的人接触，有助于你克服所谈的心理作用。
你年轻单纯，今后多注意阅历，丰富自已多方面知识，只要有了知识、智慧、与交际能力，而自已又对自已的言行负责，大家都会相信你，喜欢你。你即使走遍天下，也是坦然的，什么也不怕呀！受人注意，受人关注，你更会以容处之。心态调整，勤于锻炼应该是克服所提问题的良方。
个性比较腼腆的吧，可能会过分注意自己的举止态度，说话方式，试着放松一些，不要太紧张，做自己就好了
这个问题很好解决。
我以前也是这样的，上讲台发言就发慌。产生这种问题的原因是：注意力过度集中于自己身上。解决的办法就是将注意力转移到别人身上，比如：选定某个具体的观众，细心观察他的发型、胖瘦、衣服式样、颜色等特征。
只要自己的言语谨慎一点不要授人以柄，管他怎么看呢1
交一个社交能力强的朋友,学习他(她)的长处.