我个人认为,一个国家的军事能力不单是该国的军队数量和人口数量，最重要的是该国的军事潜力与该国的靠山的可靠程度。
军事潜力包括人口、国内民族团结程度和经济。人口多，但不团结而且没有武器，打仗是不可能的。中部非洲很多国家都是如此！而他们由于对西方国家的反感，没有一个国家能成为他们的靠山。他们甚至能将国内的某一族屠杀颐近。这样的国家能有什么军事潜力？
靠山够硬、而且够义气的话，这个国家就算没有一个军人也是有很强的军事能力的。比如摩纳哥，他的靠山是法国，如果他的国王没有了继承人，那么他就要并入法国的。同样，只要他的国王还活着，或者有继承人。那么法国就有义务保护他。所以法国决不允许别国对它有所企图的。法国的军事能力就等于他的。还有梵蒂冈，他是什么身份？他是全世界天主教徒的精神中心，你说一旦有人侵略他，世界上会有多少国家会因为民众的压力而为其出力？他的军事能力会低么？
那么有些有靠山，却不是平等的呢？如不丹，这个国家，现在被印度侵占着，印度作为他的靠山是靠不住的，因为印度和不丹的关系不是新婚蜜月。
大洋州的国家，除了澳大利亚外基本都没有什么军队，人口也少，但是不要忘了，太平洋是美国世界战略的重中之重。从上世纪中到现在谁也别想在那里生事——除了美国！在10年内这个事实也不会有什么改变。
拉美国家玻利维亚和寡民小国如圭亚那、苏里南等国家本身不稳定或没有什么军事能力，也没有什么靠山的。美洲中部的国家，也是没有什么国防能力的——除了古巴。他们无法忍受美国的控制，他们能和美国对抗的唯一途径，就是在联合国申诉！
综上所述，我个人认为世界上军事能力最弱的国家有：中非、毛里塔尼亚、冈比亚、几内亚比绍、佛得角、利比里亚、乍得、赤道几内亚、等非洲国家。太平洋除新西兰、澳大利亚（此两国为美国盟友）外的所有国家、中美洲地峡的国家和西印度群岛除古巴以外的国家。南美洲上述的几个国家。亚洲国家有不丹。
但阁下的问题，正如楼上说的：这个问题很难说清楚。本人仅仅是发表个人看法！如有不对的地方请各位不吝指出教！
参考资料：http://iask.sina.com.cn/b/3749878.html