我儿子刚满一岁,可以天天吃带盐的食物吗?多少适合呢?
当然可以,而且应该每天都有,因为小孩子也象大人一样需要摄入食盐。至于量的问题,也不用太量化,只要每天都给他做一点象瘦肉汤,鸡蛋羹之类的食物就可以了,同时还应吃一点蔬菜哦,给他吃的菜口味稍淡一点就可以了。一岁的孩子应该少吃盐,,每日不能高于1克的摄入量,尽量在菜作完之后在撒盐.避免老年时候患高血压等疾患.
我儿子刚满一岁,可以天天吃带盐的食物吗?多少适合呢?
当然可以,而且应该每天都有,因为小孩子也象大人一样需要摄入食盐。至于量的问题,也不用太量化,只要每天都给他做一点象瘦肉汤,鸡蛋羹之类的食物就可以了,同时还应吃一点蔬菜哦,给他吃的菜口味稍淡一点就可以了。一岁的孩子应该少吃盐,,每日不能高于1克的摄入量,尽量在菜作完之后在撒盐.避免老年时候患高血压等疾患.