听有人说，因为地球自西向东转，睡觉不能头朝西，容易造成脑缺血（脑充血？）。睡觉时，最好头朝东。也有人说，睡觉最好是顺着磁力线的方向，就是南北方向最好。这里面也有主张头朝南的，也有主张头朝北的。科学的讲，究竟头朝哪个方向睡觉最好？真的不能头朝西吗？
据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。
头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。
这样说不代表绝对就不能头朝西睡觉，但既然南北方向睡眠更有助健康，就选择南北方向睡吧。
你觉得怎样舒服就怎样睡。