我的原来很好,后来用眼过度得了近视.
效果最明显的是做激光，做完后不用戴眼镜了。朋友，你好
很荣幸回答你的问题：
首先，你应该注意卫生，这很重要，比如不要用手去揉眼睛
平时看书、看电视应该注意距离，不要戴眼睛，然后就是注意眼睛的休息，不能让眼睛过分的疲劳，看东一样东西最好不要超过20分钟，然后休息以下，可以做做眼保健操，可以望望远，可以闭目养神一段时间，可以眼睛顺时针转动，再逆时针转动，都会对你的眼睛有好处的，相信你这样坚持一段时间后，会对你的眼睛有很大帮助的。
我的原来很好,后来用眼过度得了近视.
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平时看书、看电视应该注意距离，不要戴眼睛，然后就是注意眼睛的休息，不能让眼睛过分的疲劳，看东一样东西最好不要超过20分钟，然后休息以下，可以做做眼保健操，可以望望远，可以闭目养神一段时间，可以眼睛顺时针转动，再逆时针转动，都会对你的眼睛有好处的，相信你这样坚持一段时间后，会对你的眼睛有很大帮助的。