您好!据我所知是可以的。喝粥对预防高血压有好处。
燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用,若再可加入5克甜杏仁同煮,其美容效果则更好。
银耳鸽蛋汤 银耳能补肾,而补肾是中医美容防老之要首。取银耳15克水发后炖粘稠,打入鸽蛋两只,再加冰糖文火炖透即成。
当然能喝啦
也可以把糖换成蜂蜜最好了
那样热量不会很高
但营养会更丰富也不会引起过多的脂肪堆积
最好不要喝带冰糖的燕窝水
当然可以喝啊。但你最好是把冰糖换成蜂蜜。
您好!据我所知是可以的。喝粥对预防高血压有好处。
燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用,若再可加入5克甜杏仁同煮,其美容效果则更好。
银耳鸽蛋汤 银耳能补肾,而补肾是中医美容防老之要首。取银耳15克水发后炖粘稠,打入鸽蛋两只,再加冰糖文火炖透即成。
当然能喝啦
也可以把糖换成蜂蜜最好了
那样热量不会很高
但营养会更丰富也不会引起过多的脂肪堆积
最好不要喝带冰糖的燕窝水
当然可以喝啊。但你最好是把冰糖换成蜂蜜。