去牛奶公司订酸奶，坚持每天喝会对肠胃有帮助的肉食进肚产生脂肪酸，而喝茶对身体有百益，平时多喝茶叶水（碱性物质），过段时间，不治可愈。
如果是中老年人可以少吃或者不吃肉食.身体所需的蛋白质可以通过摄入大豆蛋白,乳制品,禽蛋来解决.
如果是青少年长身体的阶段,肉食是重要的蛋白质来源.可提高肉食品的质量,多摄入瘦肉,少吃肥肉，加强体育锻炼.
如果实在是因为体质关系,吃肉就是要拉肚子.建议不要吃了.
去牛奶公司订酸奶，坚持每天喝会对肠胃有帮助的肉食进肚产生脂肪酸，而喝茶对身体有百益，平时多喝茶叶水（碱性物质），过段时间，不治可愈。
如果是中老年人可以少吃或者不吃肉食.身体所需的蛋白质可以通过摄入大豆蛋白,乳制品,禽蛋来解决.
如果是青少年长身体的阶段,肉食是重要的蛋白质来源.可提高肉食品的质量,多摄入瘦肉,少吃肥肉，加强体育锻炼.
如果实在是因为体质关系,吃肉就是要拉肚子.建议不要吃了.