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裸睡(連內褲也不穿)到底好不好?

2011-12-22 19:03:00  編輯來源:互聯網  简体版  手機版  評論  字體: ||
 
 
  國內外的養生專家和生理學家經過研究發現,裸睡不僅能使軀體舒展舒適,且有益于身體健康。專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄、再生及神經的調節,也有利于增強適應和免疫能力,消除疲勞,放松肢體。

  日本北海道某婦産科醫院的院長丸山淳士認爲穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利于新陳代謝。據一份權威的調查報表說,所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲造成的。裸睡對治療緊張性疾病很有療效,特別是腹部內髒神經系統方面的腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。醫生還從志願裸睡的實驗病人中證明,裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到減輕,很快就能入睡了。

  此外,裸睡還可降低女性乳腺癌的發病率。近年來,美國乳房癌患病率有年年上升的趨勢,與胸罩的普及有關,所以夜晚適當放松大有好處。實踐證明,睡覺方式也與衛生健康有關,裸睡除了能從心理上得到全面的松弛外,也包含著性衛生和保護生殖器的深層意義。看個人習慣,裸睡是很放松的。

  看你如何看待問題。有利有弊

  從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的。

  但是之所以不推廣裸睡一是因爲中國人的傳統觀念問題,還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲,所以存在嚴重的衛生問題,容易造成生殖系統的疾病。

  所以,裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。

  對身體有好處.

  很好,我就很喜歡.睡覺很舒適,第二天起來精神很好.

  當然好了,

  好得不得了,你可以試試/

  完全是一種睡眠的習慣。從科學道理說,睡眠時呼吸緩慢,體內血液循環也較爲緩慢。裸睡有利于睡眠的體內血液循環,全身舒張,提高睡眠效果。

  沒有這種習慣的人們,順其自然爲好!

  好

  好得很

  可先嘗試強迫自己裸睡一兩個月,再回到以前的睡覺方式,你會發現裸睡的好處。

  裸睡可以放松全身,促進血液循環.但是有踢被子習慣的人不適合,容易著涼.

  當然值得推薦,只是中國人守舊,裸睡可以預防和治療多種疾病。如果能讓老婆養成裸睡的習慣,個中的快樂真是妙不可鹽。

  好,可以提高睡眠質量。就是要注意衛生。

  裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,是不錯的辦法

  舒服得很!

  但要在自己家,自己的床上,注意衛生

  試試看!

  好啊

  可以放松身心

  據美國布洛斯金調查公司的調查發現,接受裸睡的人有增多的趨勢,且年齡也在變大。綜合各家看法,裸睡的確有不少優點:

  1.有利于保健:根據國外婦科醫師的實驗,裸睡不但使人感到溫暖和舒適,可用作一些緊張性疾病的輔助治療,也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善,一些婦女常見的痛經與頸肩痛等也逐漸減輕。

  2.有利于睡眠:因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,裸睡能使她更快入睡。

  3.方便夫妻肌膚之親。

  但是也有人對裸睡持反對意見,比如有性學家認爲,裸睡使夫妻性生活更加「開門見山,一覽無余」,缺乏新鮮感及神秘感,長期下去容易招致「性感鈍化」,降低夫妻性生活質量,且部分初期裸睡的男性,因爲棉被對性器官的直接刺激強烈,可使男性反應性性欲亢進,性生活頻繁,不利于夫妻健康.

  好呀,肯定好了,有種回歸自然,非常放松的感覺,我老婆也喜歡,感覺很奇妙!

  當然好了,裸睡不但使人感到溫暖和舒適,可用作一些緊張性疾病的輔助治療,也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛

  偶也嚴重同意呀

  偶還有親身經驗來證明o

  相信了:)

  可以,准備專門的純棉床單。衛生第一。

  婚後應該每天都裸睡,夫妻生活的需要,互相擁抱著,多性福!

  很好的一種方法!可以提高睡眠的質量!讓身心放松!不妨試一試!

  很好,特舒服!!

  沒有什麽好壞之分的

  只要自己舒服就是最好的所以、、、

  我就那樣睡覺的,很好

  很好

  我感覺沒有壞處,只有好處。

  wo 我就這樣做呀,唯一感覺舒服,我還不喜歡穿內褲,一直,永遠

  [color=Red]專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和再生,有利于增強適應和免疫能力,且調節神經、消除疲勞和放松肢體。[ /color]

  什麽好不好的反正我一直是的。

  我自己喜歡。

  ------------------

  On_13_Angell

  

  參考文獻:我愛大米只要你自己覺得好

  只要睡在你身邊的人覺得好 那就好

  大家好,才是真的好!

  太好了,我和愛人都非常喜歡。即舒服以方便作愛。

  沒有問題,我就喜歡裸睡,雖然現在我都40歲了

  當然不好了,有很多不良 影響,尤其對于女孩子

  裸睡顧名思義什麽都不穿,其實挺好.有如魚得水的感覺,令高度緊張的身體得

  以放松.神經不緊張就能保證充足的睡眠.再一個就是舒服,當你翻身時不至于

  因穿著衣服而感覺不適,身體的熱量與被子很快交換産生共鳴,暖和的感覺快.

  夏天裸睡好,既對身體有益,又涼快。但是冬天就算了,不衛生,還省得凍著

  好,非常好。特別是在洗過澡後,就更好了。

  我從學校就開始裸睡了,到現在已經有7、8年了,有沒有那麽多的好處我是不知道了,只知道摸不到自己光滑的皮膚我就睡不著。把裸睡堅持到底。

  只要自己覺得睡的舒服就好。

  好呀,可以放松舒緩心情及身體 減壓

  舒服得很

  這樣是最放松的方式了 但是要注意做好衛生

  有好處,有利全身的放松。

  從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的。

  但是之所以不推廣裸睡一是因爲中國人的傳統觀念問題,還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲,所以存在嚴重的衛生問題,容易造成生殖系統的疾病。

  所以,裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。

  我一般是裸睡的,因爲我感覺很放松,並且舒適

  俺不知道,

  只是感覺如果床比較硬而人又比較瘦,

  到了冬天不套上厚棉襪就會腳底涼飕飕,

  至于如果有異性睡在旁邊是否很好,

  對體形沒有自信可能做不到吧?!

  一家之言:)

  我感覺裸睡很舒服,但內褲最好還是穿上,這有利健康

  當然好了,有助于血液循環呀!

  好,有助于發育。

  我從來都是裸睡,全身舒暢。還能提高性能力呢。

  很好啊~能徹底放松~睡眠質量得到保證~

  裸睡可以說是對人體的一次大放松

  人在睡覺的時候肌肉會松弛下來,血液循環變慢,裸睡可以避免衣物對皮下血液循環的阻礙,也可以讓白天因爲穿某些衣服所造成了內髒器官的壓力得到完全緩解,使人體機能得到更好的恢複,從這些方面來說,裸睡是很有很多好處的

  但是對于男性來說,因爲身體的某些不同,可能需要化一定的時間來習慣裸睡

  有益于身心健康

  睡的很踏實,一覺到天亮,沒有惡夢,建議疲勞的時候適用

  裸睡很舒服的,對身體也好

  好,有助于美容

  只要注意被褥的衛生,裸睡是大有好處的

  非常好!

  最先是我老婆裸睡,後來我也就裸睡了。

  確實感覺很好。

  裸體睡眠的好處已被日本醫務工作者所證實,對女子的健康有很大益處.有助于血液循環.

  個人喜好而已,只要你認爲舒服,那就去做好了。

  我長了十九年一直裸睡,舒服!!!!!!!!!!!!!!

  我喜歡裸睡!有益身體健康,放松身心!

  當然好.可以放松身心.

  我也是剛剛才開始裸睡一個月,感覺效果還不錯,且容易入眠。

  不好!偶爾爲之還行

  原因有二;一是容易著涼

  二是床單被套不可能兩三日一洗,不如內衣褲每日一換的幹淨

  好.加強血液循環.

  裸睡好啊,我從十幾歲開始一直裸睡到現在,穿了衣服睡覺得不舒服。如果是女人的話,最好穿上內褲,因爲怕蟲蟲爬進去耶!

  好,這是肯定的,

  它能讓人很放松,對皮膚的自由呼吸也很有利,國外的名模很多人都有裸睡的習慣。

  但當然,在裸睡時,床鋪的衛生是很重要的。

  夠性感,還很舒服。

  穿著衣服睡很不舒服,總覺著有東西綁在身上。尤其是翻身後。

  裸睡好處逐個數

  裸睡能祛痛。裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放松,能有效緩解日間因爲緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。

  裸睡能美容。沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。

  裸睡護私處。女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因爲過熱而活動力欠佳。

  裸睡享安甯。沒有衣服束縛,身體自然放松,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。

  裸睡健康提示

  1、被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

  2、裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。

  來源:大衆健康

  從醫學的角度,對大多數的人來說是好的,但對其個別及非常時期的人就應該要注意了。

  覺得不衛生可以半裸呀

  好是好,但衛生角度來說是不很好的。對生殖系統是有一定的影響。要經常換洗床上用品。

  我也是一直裸睡的,很好,很放松

  我覺得裸睡很好,那樣很容易入睡.

  從生理學角度講是裸睡好,有利于睡眠時的放松,提高睡眠質量,但是從心理學的角度講要應人而宜的,所以沒有統一的標准.

  好無論男女 注意衛生

  天體運動,當然是裸睡好~~

  沒什麽好不好,個人都有自己的愛好,自己舒服了才好

  冬天時更溫暖,睡眠質量很好。

  有助于皮膚呼吸!

  裸睡有利于睡眠的體內血液循環,全身舒張,提高睡眠效果。

  我認爲裸睡很好,可是女孩子要注意衛生!

  非常好

  在其他季節可以,但冬天最好不要裸睡,因爲那樣容易感冒

  我和我老婆都裸睡感覺舒服,嘗試一下不錯的

  很好,這樣睡得更香,我就是

  非常舒服。

  睡醒後感覺非常輕松,

  應該好吧。

  不好,不管怎麽幹淨的床鋪總是有細菌的,這樣會得一些疾病的。

  我想是好的!~!~可以放松全身!~我支持~~

  裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。這樣對身體還是有好處的。

  裸睡從生理學角度看是有益健康的,其一,它可以使身體極度放松,有益于睡眠。其二,對于生殖系統來說,如果是男性有利于生殖系統的血液循環,尤其是使睾丸放松,睾丸的溫度應該比體溫低1—2度的長期的著緊身內褲不利于精子的生成,嚴重的回影響生育的,如果是女性有利于陰部的空氣流通,女性陰部長期處于潮濕狀態,容易産生許多有還的細菌,所以適當的除去人爲的包裝(不是人爲的嗎)是有好處的

  裸睡呀!從上小學開始我就這樣了。因爲裸睡很舒服,能人得到精神上的放松,尤其

  是有工作壓力的時候。

  我都朋友也是,他們都說很好,不過我沒有試過

  裸睡當然好,沒有了衣物的束縛,血液可以很好的循環,人體會得到很好的休息,我就經常裸睡,感覺比沒有裸睡時休息的好多了,但是,不在家裏時最好不要裸睡,那樣不衛生,也不安全,還是不要的好

  非常好!我從來都是裸睡的!

  我只要不影響別人你怎樣,你私人空間你怎樣都行。無裸睡無所謂好與不好休息時休服就行對不?

  很爽的!但要注意衛生!

  我也喜歡裸睡,可怕晚上遺精搞到被子上,所以只好穿短褲。

  有利也有弊,但利大于弊。我和我老婆都喜歡!而且我建議大家再多到野外進行補充裸體日光浴!但要夫妻一起去哦!

  我看過書哦,書上說裸睡對身體是有好處的,有幫助血液循環.

  很好呀!

  裸睡非常舒服~我喜歡~

  ∵α 對身體有好處,特別是女性,因爲穿內衣睡覺會壓迫心髒,增加心髒的負擔,胸部的血液流通也會受到阻礙!

  β 而且可以讓自己和愛人感覺親密無間哦~~`!!!

  很好的很舒服的,而且有益于健康的

  裸睡對健康有好處,但要做好睡前的衛生准備,比如,在床上鋪上純面幹淨的床單。

  另外,不要免強,順其自然爲好。

  我覺得好,因爲我喜歡!

  白天也可以裸的啊~?

  很舒服的。。。

  從醫學角度來說,裸睡是好的,他有利于身體的放松.我從書上看到,在日本有一老人常年裸睡,結果活到了一百多歲.你不防也試一試.我是喜歡裸睡的.

  裸睡使你更健康美麗

  國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。

  專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,也有利于消除疲勞,放松肢體。

  裸睡不但使人輕松、舒適,就連婦科病,如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,使全身內髒和體表血液循環變得十分順暢。

  時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗「睡美人」的超然感受。

  本世紀六十年代,日本興起了裸睡熱潮。後來港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美國一些家庭也學赤體睡覺,因爲身穿內褲睡覺害處太多了。

  近幾年來,裸睡的好處越來越得到大家的認可,因爲裸睡不僅能使人有種無拘無束的快感,更能使人從心理上生理上得以全身的松弛,使內髒和體表的血液循環正常運行,使皮脂腺汗腺正常分泌,有利于皮膚排泄和再生,使人更加健美。對婦女腰痛和生理性月經痛也有治療作用。裸睡對性衛生和生殖器有保護作用,可減少疱疹的發生。男子裸睡能增強精子的數量和質量,能防止男子不育症。有些婦女常因手腳冰涼久久不能入睡,若能堅持裸睡,多數都能很快進入夢鄉。既消除了失眠痛苦又能增強免疫功能,推遲衰老。

  裸睡不僅不穿短褲,睡衣最好也不穿。想擁有健康美麗的人們,裸睡是一級睡眠,臨睡前最好還是脫去內衣內褲,去體驗一下完全放松的感受吧!

  好!我長年如此,很好!

  如果自己喜歡是可以的,這樣可以徹底的放松自己。

  當然好啊,我有四年裸睡經驗了,感覺只有一個就是——爽

  我覺得是很舒服啦,因爲自己一直就是這麽辦的,感覺很好,特別放松.習慣了以後很難再穿著衣服睡覺,不過要注意衛生,勤換床上用品.(最好用棉質的)

  以上各位都說的有道理!但是呢,也有壞處

  我喜歡!喜歡老公也裸!其實在自己家裏怎麽都行,不過如果出差在外還是穿上內褲的好,安全,衛生。

  偶爾嘗試的感覺是非常美妙的,但是如果每天都這樣就不太好來!

  我從一本雜志上看到裸睡對身材有好處可以自己的身體變很更漂亮。

  很好!我已經睡了六十年了。

  我也同意裸睡,這樣很舒服,而且冬天到了也很暖和~~

  聽朋友都說還可以,我也試過也還好,只是好像沒什麽安全感,要是忽然冒個陌生人進來...............

  裸睡好。所謂裸睡就不穿內褲,生殖器自然舒坦。這在家裏是很方便的,但外出不行,大家知道賓館等公共場所不幹淨,要有所克制!

  只要不糟人偷窺,不糟人強奸就好!

  在保持衛生的前提下,是好的

  我不穿內衣會睡不著,因爲,我的小弟不受限制的話,,會不聽話,,弄的我整夜不安甯.

  要看個人喜歡了。不過裸睡有益健康,也是專家們建議的放松身心的好方法。

  挺好的,但是我不太習慣,你喜歡的話就可以了!

  應該看個人喜好,我比較喜歡裸睡

  理論上講 行

  堅持每晚裸體睡覺有利于身體健康,只不夠被單要經常換洗。

  裸睡好處多!

  總的來說,裸睡是對身體的一種放松,提高睡眠質量,是好的.但內褲最好還是穿上,因爲這是個衛生問題.

  裸睡有許多好處。十年前因睡眠不好,看了一本書《怎麽樣睡覺最健康》,是一日本人寫的,通篇就是講裸睡的好處,有好多道理和試驗的例子。一試果然舒服,從此再也不能穿衣睡覺,我外出旅遊都要自帶一條浴巾鋪在床上睡覺用。每個月的那幾天是我最難受的日子,必須穿內褲啊,睡得很不舒服。

  你只要試上三天就知道它的好處了。

  好處大些

  非常好,最好和愛人一起裸睡.

  裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。

  裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,也有利于消除疲勞,放松肢體。

  裸睡對身材有好處可以自己的身體變很更漂亮。體驗「睡美人」的超然感受。

  當然是好了,好處都有那麽多人說過了

  但是要注意衛生,保持床褥幹淨,或者只穿內褲睡也沒問題

  我覺得女孩子還是應該穿著內褲睡那樣更衛生.

  不好,我愛踹被

  我認爲很好的 我就是很贊成

  好,這是肯定的,

  它能讓人很放松,對皮膚的自由呼吸也很有利,國外的名模很多人都有裸睡的習慣。

  但當然,在裸睡時,床鋪的衛生是很重要的

  是睡覺的不錯的方法

  好,要注意衛生和保暖。

  睡眠質量好,但要注意衛生,要經常洗被褥

  不好

  我認同大家的

  說得都在理

  但本人有時也裸睡

  我的感覺還不錯喲

  不凡你們試試看

  女的我想沒有老公的還是不要哪樣

  被人看到了不好,還有要你是農村的就要小心蛇喲,哪蛇鑽到你的陰道裏去就不好玩

  了,在成裏的女人要注意有蟑螂鑽到你的陰道就不好了呀

  挺好的!!!

  很好啊 我一直都是這樣 !

  很好啊,可以提高睡眠質量,

  但是一定要講究衛生

  經常更換床單

  不好!容易感冒.

  如果你做好衛生,而其他環境條件也具備了,那麽沒什麽。據說裸睡還好呢!至少可以提高睡眠質量!

  可以

  可以吧

  我也不知道好不好但好象是可以放松身體

  自己喜歡就好。

  當然有好處了,你要是喜歡的話,你應該可以的啊,很多好處的啊!!!

  個人而定,適宜入睡/舒服就好~

  海幹淨的人裸睡好。放松嗎。當然!!

  建義多洗褥子

  很好啊!!

  國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。

  專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,也有利于消除疲勞,放松肢體。

  裸睡不但使人輕松、舒適,就連婦科病,如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,使全身內髒和體表血液循環變得十分順暢。

  時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗「睡美人」的超然感受。

裸睡(連內褲也不穿)到底好不好?
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  很好。

  裸睡是有很大的好處的,只不過你要注意別著涼和走光就行了!

  裸睡我正在嘗試,感覺挺不錯.條件是准備舒適的床褥和被子.記住千萬不要穿內衣.要完全不穿任何東西.感覺真的不一樣.

  挺好啊,但要注意個人衛生,每晚洗澡,床上用品要勤換,勤曬太陽,再就是有外人或是有孩子在就不要裸睡;還有外出時千萬不要裸睡.只要做到這些,你完全可以享受裸睡帶給你的感覺.

  注意床單被褥的清潔,這樣的睡眠方式是非常有利健康的。

  睡覺還是裸睡好!次日起床精神好。

  我來的目的就一個那就是拿分阿 所以我的回答很簡單 他的好壞自然有人評價但我告訴你的事 吸煙有害健康 仍有幾千萬的煙民 吸毒有害健康仍有幾百萬的瘾君子知道爲什麽嗎?…………………… 喜歡就好管他呢

  不好,會産生想入非非。

  好。

  不過一定要注意的是,要有個人的決對私人空間哈。

  不要你在睡覺時你媽爸或者你的兄弟姐妹,還有同學朋友之類的跑進來哈。

  至少穿個褲頭啊!要不不舒服,還容易手淫。我就是

  只有身體力行才能體會裸睡的種種好處。肚子容易著涼的朋友,建議戴個兜兜睡,既性感又保護肚子。

  睡覺是放松自己最好的方法,把自己全身心的放松,裸睡可以減少做夢使自己睡得更好。真的。

  裸睡是很好的,對于身體的放松、睡眠等。

  當然好了,是太好了,尤其是懷裏有一個愛你和你愛的人,那時的感受真是爽!

  從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量;還能促

  進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的;但冬天裸睡易感冒。

  of course, it is very healthy to your body.

  從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的。

  但是之所以不推廣裸睡一是因爲中國人的傳統觀念問題,還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲,所以存在嚴重的衛生問題,容易造成生殖系統的疾病。

  所以,裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。

  反正我只穿短褲睡覺。

  當然好了,知道瑪麗蓮夢露嗎?她說她只穿著夏奈兒5號入睡的。

  很好的~紅袖一直選擇這種休息方式,因爲如果有一點褶皺,睡眠也不好,只要是在家裏,午休我也會選擇這種方式,每天洗完澡躺在軟軟的被窩裏是很好的減壓方式吆~

  好啊 穿的不爽 有時有壓迫感

  不錯不錯~~自己試試就知道了~~!

  不好,如果穿內褲就相反了,因爲不穿內褲是男人的話在轉身時會壓到陰莖和陰囊的。如果是女的則好

  很好的

  不好,除非你的被子、床單兩天洗一次。

  每天睡前沖涼,裸睡非常輕松。

  早起再洗個澡,精神煥發舒服。

  According to FDA, USA research : Sleep in nude will be good for your health, IQ, EQ and prevent from cancers!

  Enjoy your sleep in nude.

  裸睡很舒服,身上沒有任何羁絆.

  怕不怕入室盜竊!

  然後,你裸著。。。。。。。

  關鍵是你的感覺

  我也覺的很好。因爲我從小就有裸睡的習慣,如果穿著衣服就不感覺不舒服睡不著

  我就LS

  很好

  好 有利于新陳代謝

  ...

  應該是不錯拉可以徹底得放松自己 最好是在自己幹幹淨淨的床上裸睡哦不然的話容易受到感染

  問問你最親近的人

  他能不能受的了

  好!

  但是要注意衛生.

  想裸就裸,只要你喜歡,沒有甚摸不好

  很好

  因人而異。你可以先試試,如果不舒服,就放棄。睡覺是件快樂的事,怎麽舒服怎麽來。

  那是你的個人隱私,只要不影響他人就無所謂.

  當然好,可以放松全身得到很好的睡眠和休息的質量同時得到飽滿的精氣神。

  舒服,只要你喜歡!

  國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。

  專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,也有利于消除疲勞,放松肢體。

  裸睡不但使人輕松、舒適,就連婦科病,如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,使全身內髒和體表血液循環變得十分順暢。

  時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗「睡美人」的超然感受。

  裸睡使你更健康美麗

  本世紀六十年代,日本興起了裸睡熱潮。後來港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美國一些家庭也學赤體睡覺,因爲身穿內褲睡覺害處太多了。

  近幾年來,裸睡的好處越來越得到大家的認可,因爲裸睡不僅能使人有種無拘無束的快感,更能使人從心理上生理上得以全身的松弛,使內髒和體表的血液循環正常運行,使皮脂腺汗腺正常分泌,有利于皮膚排泄和再生,使人更加健美。對婦女腰痛和生理性月經痛也有治療作用。裸睡對性衛生和生殖器有保護作用,可減少疱疹的發生。男子裸睡能增強精子的數量和質量,能防止男子不育症。有些婦女常因手腳冰涼久久不能入睡,若能堅持裸睡,多數都能很快進入夢鄉。既消除了失眠痛苦又能增強免疫功能,推遲衰老。

  裸睡不僅不穿短褲,睡衣最好也不穿。想擁有健康美麗的人們,裸睡是一級睡眠,臨睡前最好還是脫去內衣內褲,去體驗一下完全放松的感受吧!

  有的人有裸體睡覺的習慣,而有的人則認爲裸睡不文明。那麽裸睡究竟是否可取呢?據醫學調查報告顯示,所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲造成的。

  裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力。

  裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內髒神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

  裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,采取裸睡方式後,很快就能入睡了。專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此,作爲健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。

  人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認爲,穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利于新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼噜等均有好處。

  但裸睡也應注意兩點:一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門,並勤洗澡。

  時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗「睡美人」的超然感受。

  裸睡有好處

  好

  好!

  有裸睡的習慣很好,它會讓疲憊一天的身體得到徹底的放松,如果有緊緊的東西束縛自己的身體上,那麽得不到完全的放松。不過,要及時的更換床單,注意衛生。

  裸睡有好處,可以提高您的性生活的質量,讓你更熟悉對方的身體,從而更好的去滿足對方,但不能強求對方,這樣會影響關系的。

  從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的。

  但是之所以不推廣裸睡一是因爲中國人的傳統觀念問題,還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲,所以存在嚴重的衛生問題,容易造成生殖系統的疾病。

  所以,裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。

  首先我們可以肯定裸睡是有利的.不存在嗜好與否,它更有利于人體全身的放松,提高睡眠質量。還能促進皮膚的新陳代謝,我個人認爲女孩子最好不要戴著文胸睡覺,我想這個大家都應該知道的.但還是要注意衛生.

  很好啊

  好!

  因人而異,感覺舒服即行。

  洗澡後裸睡非常舒服!想象被雲朵包圍周身的溫暖祥和,很快就睡著了.

  好 ,特舒服,現在我穿著一點東西都睡不著,有助于提高睡眠質量。

  好

  很好啊,很放松,很舒適!

  這其實很危險 !!!

  可以

  好是好

  可並不是什麽時候都可以

  你是男生是吧?男生裸睡是好事,不過女生也沒關系的,因爲我跟我男朋友每天都是這樣,挺舒服的。除了放松心情之外,對男生那裏的發育也是不錯的。總之就有是有益身心,是件不錯是事情哦。

  好與不好以裸睡無關,只要你個人感到舒服就行。

  現在年輕人不都這樣睡嗎

  很好的

  其實是個人的習慣。

  喜歡就行了。

  外國人多采用這種方式,也有穿睡衣的,看個人喜好了,但可以說的是裸睡的確很舒服,不過內褲還是要穿喲:)希望你能嘗試一下,看能否習慣這種方式,願你每天有好夢!

  國內外的養生專家和生理學家經過研究發現,裸睡不僅能使軀體舒展舒適,且有益于身體健康。專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄、再生及神經的調節,也有利于增強適應和免疫能力,消除疲勞,放松肢體。

  日本北海道某婦産科醫院的院長丸山淳士認爲穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利于新陳代謝。據一份權威的調查報表說,所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲造成的。裸睡對治療緊張性疾病很有療效,特別是腹部內髒神經系統方面的腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。醫生還從志願裸睡的實驗病人中證明,裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到減輕,很快就能入睡了。

  此外,裸睡還可降低女性乳腺癌的發病率。近年來,美國乳房癌患病率有年年上升的趨勢,與胸罩的普及有關,所以夜晚適當放松大有好處。實踐證明,睡覺方式也與衛生健康有關,裸睡除了能從心理上得到全面的松弛外,也包含著性衛生和保護生殖器的深層意義。(

  我也有裸睡的習慣,但我認爲這樣有好有弊。好在于它可以讓你睡的好,弊在于它可以讓你想滿足性欲,或者賴床。這是我自己的體會。

  可以肯定的告訴你對身體不好的`!!

  如果不相信去醫院問問~

  當然我也是醫生!

  相信不注意一下改掉這個壞毛病吧~!

  每個人都有不同與別人的生活習性

  我之前很不習慣裸睡

  記得第一次認識他後

  就開始在他的'教誨'下.....

  現在都成一種習慣了

  特殊時期例外呵呵

  個人習慣問題,無所謂好與不好。只要睡得踏實、舒服,怎麽著都行。

  裸睡非常有利于健康,我認爲在有條件的情況下,應該裸睡,它不僅可以提高睡眠質量,放松全身肌肉,調節神經,而且會讓人感到非常舒適,有利于增強機體免疫力。
 
 
 
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 113.*.*.* 發表于2013-01-26 22:18:52
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國內外的養生專家和生理學家經過研究發現,裸睡不僅能使軀體舒展舒適,且有益于身體健康。專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄、再生及神經的調節,也有利于增強適應和免疫能力,消除疲勞,放松肢體。 日本北海道某婦産科醫院的院長丸山淳士認爲穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利于新陳代謝。據一份權威的調查報表說,所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲造成的。裸睡對治療緊張性疾病很有療效,特別是腹部內髒神經系統方面的腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。醫生還從志願裸睡的實驗病人中證明,裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到減輕,很快就能入睡了。 此外,裸睡還可降低女性乳腺癌的發病率。近年來,美國乳房癌患病率有年年上升的趨勢,與胸罩的普及有關,所以夜晚適當放松大有好處。實踐證明,睡覺方式也與衛生健康有關,裸睡除了能從心理上得到全面的松弛外,也包含著性衛生和保護生殖器的深層意義。看個人習慣,裸睡是很放松的。 看你如何看待問題。有利有弊 從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的。 但是之所以不推廣裸睡一是因爲中國人的傳統觀念問題,還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲,所以存在嚴重的衛生問題,容易造成生殖系統的疾病。 所以,裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。 對身體有好處. 很好,我就很喜歡.睡覺很舒適,第二天起來精神很好. 當然好了, 好得不得了,你可以試試/ 完全是一種睡眠的習慣。從科學道理說,睡眠時呼吸緩慢,體內血液循環也較爲緩慢。裸睡有利于睡眠的體內血液循環,全身舒張,提高睡眠效果。 沒有這種習慣的人們,順其自然爲好! 好 好得很 可先嘗試強迫自己裸睡一兩個月,再回到以前的睡覺方式,你會發現裸睡的好處。 裸睡可以放松全身,促進血液循環.但是有踢被子習慣的人不適合,容易著涼. 當然值得推薦,只是中國人守舊,裸睡可以預防和治療多種疾病。如果能讓老婆養成裸睡的習慣,個中的快樂真是妙不可鹽。 好,可以提高睡眠質量。就是要注意衛生。 裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,是不錯的辦法 舒服得很! 但要在自己家,自己的床上,注意衛生 試試看! 好啊 可以放松身心 據美國布洛斯金調查公司的調查發現,接受裸睡的人有增多的趨勢,且年齡也在變大。綜合各家看法,裸睡的確有不少優點: 1.有利于保健:根據國外婦科醫師的實驗,裸睡不但使人感到溫暖和舒適,可用作一些緊張性疾病的輔助治療,也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善,一些婦女常見的痛經與頸肩痛等也逐漸減輕。 2.有利于睡眠:因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,裸睡能使她更快入睡。 3.方便夫妻肌膚之親。 但是也有人對裸睡持反對意見,比如有性學家認爲,裸睡使夫妻性生活更加「開門見山,一覽無余」,缺乏新鮮感及神秘感,長期下去容易招致「性感鈍化」,降低夫妻性生活質量,且部分初期裸睡的男性,因爲棉被對性器官的直接刺激強烈,可使男性反應性性欲亢進,性生活頻繁,不利于夫妻健康. 好呀,肯定好了,有種回歸自然,非常放松的感覺,我老婆也喜歡,感覺很奇妙! 當然好了,裸睡不但使人感到溫暖和舒適,可用作一些緊張性疾病的輔助治療,也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛 偶也嚴重同意呀 偶還有親身經驗來證明o 相信了:) 可以,准備專門的純棉床單。衛生第一。 婚後應該每天都裸睡,夫妻生活的需要,互相擁抱著,多性福! 很好的一種方法!可以提高睡眠的質量!讓身心放松!不妨試一試! 很好,特舒服!! 沒有什麽好壞之分的 只要自己舒服就是最好的所以、、、 我就那樣睡覺的,很好 很好 我感覺沒有壞處,只有好處。 wo 我就這樣做呀,唯一感覺舒服,我還不喜歡穿內褲,一直,永遠 [color=Red]專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和再生,有利于增強適應和免疫能力,且調節神經、消除疲勞和放松肢體。[ /color] 什麽好不好的反正我一直是的。 我自己喜歡。 ------------------ On_13_Angell 參考文獻:我愛大米只要你自己覺得好 只要睡在你身邊的人覺得好 那就好 大家好,才是真的好! 太好了,我和愛人都非常喜歡。即舒服以方便作愛。 沒有問題,我就喜歡裸睡,雖然現在我都40歲了 當然不好了,有很多不良 影響,尤其對于女孩子 裸睡顧名思義什麽都不穿,其實挺好.有如魚得水的感覺,令高度緊張的身體得 以放松.神經不緊張就能保證充足的睡眠.再一個就是舒服,當你翻身時不至于 因穿著衣服而感覺不適,身體的熱量與被子很快交換産生共鳴,暖和的感覺快. 夏天裸睡好,既對身體有益,又涼快。但是冬天就算了,不衛生,還省得凍著 好,非常好。特別是在洗過澡後,就更好了。 我從學校就開始裸睡了,到現在已經有7、8年了,有沒有那麽多的好處我是不知道了,只知道摸不到自己光滑的皮膚我就睡不著。把裸睡堅持到底。 只要自己覺得睡的舒服就好。 好呀,可以放松舒緩心情及身體 減壓 舒服得很 這樣是最放松的方式了 但是要注意做好衛生 有好處,有利全身的放松。 從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的。 但是之所以不推廣裸睡一是因爲中國人的傳統觀念問題,還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲,所以存在嚴重的衛生問題,容易造成生殖系統的疾病。 所以,裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。 我一般是裸睡的,因爲我感覺很放松,並且舒適 俺不知道, 只是感覺如果床比較硬而人又比較瘦, 到了冬天不套上厚棉襪就會腳底涼飕飕, 至于如果有異性睡在旁邊是否很好, 對體形沒有自信可能做不到吧?! 一家之言:) 我感覺裸睡很舒服,但內褲最好還是穿上,這有利健康 當然好了,有助于血液循環呀! 好,有助于發育。 我從來都是裸睡,全身舒暢。還能提高性能力呢。 很好啊~能徹底放松~睡眠質量得到保證~ 裸睡可以說是對人體的一次大放松 人在睡覺的時候肌肉會松弛下來,血液循環變慢,裸睡可以避免衣物對皮下血液循環的阻礙,也可以讓白天因爲穿某些衣服所造成了內髒器官的壓力得到完全緩解,使人體機能得到更好的恢複,從這些方面來說,裸睡是很有很多好處的 但是對于男性來說,因爲身體的某些不同,可能需要化一定的時間來習慣裸睡 有益于身心健康 睡的很踏實,一覺到天亮,沒有惡夢,建議疲勞的時候適用 裸睡很舒服的,對身體也好 好,有助于美容 只要注意被褥的衛生,裸睡是大有好處的 非常好! 最先是我老婆裸睡,後來我也就裸睡了。 確實感覺很好。 裸體睡眠的好處已被日本醫務工作者所證實,對女子的健康有很大益處.有助于血液循環. 個人喜好而已,只要你認爲舒服,那就去做好了。 我長了十九年一直裸睡,舒服!!!!!!!!!!!!!! 我喜歡裸睡!有益身體健康,放松身心! 當然好.可以放松身心. 我也是剛剛才開始裸睡一個月,感覺效果還不錯,且容易入眠。 不好!偶爾爲之還行 原因有二;一是容易著涼 二是床單被套不可能兩三日一洗,不如內衣褲每日一換的幹淨 好.加強血液循環. 裸睡好啊,我從十幾歲開始一直裸睡到現在,穿了衣服睡覺得不舒服。如果是女人的話,最好穿上內褲,因爲怕蟲蟲爬進去耶! 好,這是肯定的, 它能讓人很放松,對皮膚的自由呼吸也很有利,國外的名模很多人都有裸睡的習慣。 但當然,在裸睡時,床鋪的衛生是很重要的。 夠性感,還很舒服。 穿著衣服睡很不舒服,總覺著有東西綁在身上。尤其是翻身後。 裸睡好處逐個數 裸睡能祛痛。裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放松,能有效緩解日間因爲緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。 裸睡能美容。沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。 裸睡護私處。女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因爲過熱而活動力欠佳。 裸睡享安甯。沒有衣服束縛,身體自然放松,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。 裸睡健康提示 1、被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。 2、裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。 來源:大衆健康 從醫學的角度,對大多數的人來說是好的,但對其個別及非常時期的人就應該要注意了。 覺得不衛生可以半裸呀 好是好,但衛生角度來說是不很好的。對生殖系統是有一定的影響。要經常換洗床上用品。 我也是一直裸睡的,很好,很放松 我覺得裸睡很好,那樣很容易入睡. 從生理學角度講是裸睡好,有利于睡眠時的放松,提高睡眠質量,但是從心理學的角度講要應人而宜的,所以沒有統一的標准. 好無論男女 注意衛生 天體運動,當然是裸睡好~~ 沒什麽好不好,個人都有自己的愛好,自己舒服了才好 冬天時更溫暖,睡眠質量很好。 有助于皮膚呼吸! 裸睡有利于睡眠的體內血液循環,全身舒張,提高睡眠效果。 我認爲裸睡很好,可是女孩子要注意衛生! 非常好 在其他季節可以,但冬天最好不要裸睡,因爲那樣容易感冒 我和我老婆都裸睡感覺舒服,嘗試一下不錯的 很好,這樣睡得更香,我就是 非常舒服。 睡醒後感覺非常輕松, 應該好吧。 不好,不管怎麽幹淨的床鋪總是有細菌的,這樣會得一些疾病的。 我想是好的!~!~可以放松全身!~我支持~~ 裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。這樣對身體還是有好處的。 裸睡從生理學角度看是有益健康的,其一,它可以使身體極度放松,有益于睡眠。其二,對于生殖系統來說,如果是男性有利于生殖系統的血液循環,尤其是使睾丸放松,睾丸的溫度應該比體溫低1—2度的長期的著緊身內褲不利于精子的生成,嚴重的回影響生育的,如果是女性有利于陰部的空氣流通,女性陰部長期處于潮濕狀態,容易産生許多有還的細菌,所以適當的除去人爲的包裝(不是人爲的嗎)是有好處的 裸睡呀!從上小學開始我就這樣了。因爲裸睡很舒服,能人得到精神上的放松,尤其 是有工作壓力的時候。 我都朋友也是,他們都說很好,不過我沒有試過 裸睡當然好,沒有了衣物的束縛,血液可以很好的循環,人體會得到很好的休息,我就經常裸睡,感覺比沒有裸睡時休息的好多了,但是,不在家裏時最好不要裸睡,那樣不衛生,也不安全,還是不要的好 非常好!我從來都是裸睡的! 我只要不影響別人你怎樣,你私人空間你怎樣都行。無裸睡無所謂好與不好休息時休服就行對不? 很爽的!但要注意衛生! 我也喜歡裸睡,可怕晚上遺精搞到被子上,所以只好穿短褲。 有利也有弊,但利大于弊。我和我老婆都喜歡!而且我建議大家再多到野外進行補充裸體日光浴!但要夫妻一起去哦! 我看過書哦,書上說裸睡對身體是有好處的,有幫助血液循環. 很好呀! 裸睡非常舒服~我喜歡~ ∵α 對身體有好處,特別是女性,因爲穿內衣睡覺會壓迫心髒,增加心髒的負擔,胸部的血液流通也會受到阻礙! β 而且可以讓自己和愛人感覺親密無間哦~~`!!! 很好的很舒服的,而且有益于健康的 裸睡對健康有好處,但要做好睡前的衛生准備,比如,在床上鋪上純面幹淨的床單。 另外,不要免強,順其自然爲好。 我覺得好,因爲我喜歡! 白天也可以裸的啊~? 很舒服的。。。 從醫學角度來說,裸睡是好的,他有利于身體的放松.我從書上看到,在日本有一老人常年裸睡,結果活到了一百多歲.你不防也試一試.我是喜歡裸睡的. 裸睡使你更健康美麗 國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。 專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,也有利于消除疲勞,放松肢體。 裸睡不但使人輕松、舒適,就連婦科病,如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,使全身內髒和體表血液循環變得十分順暢。 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗「睡美人」的超然感受。 本世紀六十年代,日本興起了裸睡熱潮。後來港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美國一些家庭也學赤體睡覺,因爲身穿內褲睡覺害處太多了。 近幾年來,裸睡的好處越來越得到大家的認可,因爲裸睡不僅能使人有種無拘無束的快感,更能使人從心理上生理上得以全身的松弛,使內髒和體表的血液循環正常運行,使皮脂腺汗腺正常分泌,有利于皮膚排泄和再生,使人更加健美。對婦女腰痛和生理性月經痛也有治療作用。裸睡對性衛生和生殖器有保護作用,可減少疱疹的發生。男子裸睡能增強精子的數量和質量,能防止男子不育症。有些婦女常因手腳冰涼久久不能入睡,若能堅持裸睡,多數都能很快進入夢鄉。既消除了失眠痛苦又能增強免疫功能,推遲衰老。 裸睡不僅不穿短褲,睡衣最好也不穿。想擁有健康美麗的人們,裸睡是一級睡眠,臨睡前最好還是脫去內衣內褲,去體驗一下完全放松的感受吧! 好!我長年如此,很好! 如果自己喜歡是可以的,這樣可以徹底的放松自己。 當然好啊,我有四年裸睡經驗了,感覺只有一個就是——爽 我覺得是很舒服啦,因爲自己一直就是這麽辦的,感覺很好,特別放松.習慣了以後很難再穿著衣服睡覺,不過要注意衛生,勤換床上用品.(最好用棉質的) 以上各位都說的有道理!但是呢,也有壞處 我喜歡!喜歡老公也裸!其實在自己家裏怎麽都行,不過如果出差在外還是穿上內褲的好,安全,衛生。 偶爾嘗試的感覺是非常美妙的,但是如果每天都這樣就不太好來! 我從一本雜志上看到裸睡對身材有好處可以自己的身體變很更漂亮。 很好!我已經睡了六十年了。 我也同意裸睡,這樣很舒服,而且冬天到了也很暖和~~ 聽朋友都說還可以,我也試過也還好,只是好像沒什麽安全感,要是忽然冒個陌生人進來............... 裸睡好。所謂裸睡就不穿內褲,生殖器自然舒坦。這在家裏是很方便的,但外出不行,大家知道賓館等公共場所不幹淨,要有所克制! 只要不糟人偷窺,不糟人強奸就好! 在保持衛生的前提下,是好的 我不穿內衣會睡不著,因爲,我的小弟不受限制的話,,會不聽話,,弄的我整夜不安甯. 要看個人喜歡了。不過裸睡有益健康,也是專家們建議的放松身心的好方法。 挺好的,但是我不太習慣,你喜歡的話就可以了! 應該看個人喜好,我比較喜歡裸睡 理論上講 行 堅持每晚裸體睡覺有利于身體健康,只不夠被單要經常換洗。 裸睡好處多! 總的來說,裸睡是對身體的一種放松,提高睡眠質量,是好的.但內褲最好還是穿上,因爲這是個衛生問題. 裸睡有許多好處。十年前因睡眠不好,看了一本書《怎麽樣睡覺最健康》,是一日本人寫的,通篇就是講裸睡的好處,有好多道理和試驗的例子。一試果然舒服,從此再也不能穿衣睡覺,我外出旅遊都要自帶一條浴巾鋪在床上睡覺用。每個月的那幾天是我最難受的日子,必須穿內褲啊,睡得很不舒服。 你只要試上三天就知道它的好處了。 好處大些 非常好,最好和愛人一起裸睡. 裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。 裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,也有利于消除疲勞,放松肢體。 裸睡對身材有好處可以自己的身體變很更漂亮。體驗「睡美人」的超然感受。 當然是好了,好處都有那麽多人說過了 但是要注意衛生,保持床褥幹淨,或者只穿內褲睡也沒問題 我覺得女孩子還是應該穿著內褲睡那樣更衛生. 不好,我愛踹被 我認爲很好的 我就是很贊成 好,這是肯定的, 它能讓人很放松,對皮膚的自由呼吸也很有利,國外的名模很多人都有裸睡的習慣。 但當然,在裸睡時,床鋪的衛生是很重要的 是睡覺的不錯的方法 好,要注意衛生和保暖。 睡眠質量好,但要注意衛生,要經常洗被褥 不好 我認同大家的 說得都在理 但本人有時也裸睡 我的感覺還不錯喲 不凡你們試試看 女的我想沒有老公的還是不要哪樣 被人看到了不好,還有要你是農村的就要小心蛇喲,哪蛇鑽到你的陰道裏去就不好玩 了,在成裏的女人要注意有蟑螂鑽到你的陰道就不好了呀 挺好的!!! 很好啊 我一直都是這樣 ! 很好啊,可以提高睡眠質量, 但是一定要講究衛生 經常更換床單 不好!容易感冒. 如果你做好衛生,而其他環境條件也具備了,那麽沒什麽。據說裸睡還好呢!至少可以提高睡眠質量! 可以 可以吧 我也不知道好不好但好象是可以放松身體 自己喜歡就好。 當然有好處了,你要是喜歡的話,你應該可以的啊,很多好處的啊!!! 個人而定,適宜入睡/舒服就好~ 海幹淨的人裸睡好。放松嗎。當然!! 建義多洗褥子 很好啊!! 國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。 專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,也有利于消除疲勞,放松肢體。 裸睡不但使人輕松、舒適,就連婦科病,如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,使全身內髒和體表血液循環變得十分順暢。 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗「睡美人」的超然感受。 [url=http://tc.wangchao.net.cn/xinxi/detail_1655408.html][img]http://image.wangchao.net.cn/xinxi/1324551762881.jpg[/img][/url]screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,也有利于消除疲勞,放松肢體。裸睡不但使人輕松、舒適,就連婦科病,如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,使全身內髒和體表血液循環變得十分順暢。時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗"t睡美人"t的超然感受。 很好。 裸睡是有很大的好處的,只不過你要注意別著涼和走光就行了! 裸睡我正在嘗試,感覺挺不錯.條件是准備舒適的床褥和被子.記住千萬不要穿內衣.要完全不穿任何東西.感覺真的不一樣. 挺好啊,但要注意個人衛生,每晚洗澡,床上用品要勤換,勤曬太陽,再就是有外人或是有孩子在就不要裸睡;還有外出時千萬不要裸睡.只要做到這些,你完全可以享受裸睡帶給你的感覺. 注意床單被褥的清潔,這樣的睡眠方式是非常有利健康的。 睡覺還是裸睡好!次日起床精神好。 我來的目的就一個那就是拿分阿 所以我的回答很簡單 他的好壞自然有人評價但我告訴你的事 吸煙有害健康 仍有幾千萬的煙民 吸毒有害健康仍有幾百萬的瘾君子知道爲什麽嗎?…………………… 喜歡就好管他呢 不好,會産生想入非非。 好。 不過一定要注意的是,要有個人的決對私人空間哈。 不要你在睡覺時你媽爸或者你的兄弟姐妹,還有同學朋友之類的跑進來哈。 至少穿個褲頭啊!要不不舒服,還容易手淫。我就是 只有身體力行才能體會裸睡的種種好處。肚子容易著涼的朋友,建議戴個兜兜睡,既性感又保護肚子。 睡覺是放松自己最好的方法,把自己全身心的放松,裸睡可以減少做夢使自己睡得更好。真的。 裸睡是很好的,對于身體的放松、睡眠等。 當然好了,是太好了,尤其是懷裏有一個愛你和你愛的人,那時的感受真是爽! 從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量;還能促 進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的;但冬天裸睡易感冒。 of course, it is very healthy to your body. 從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的。 但是之所以不推廣裸睡一是因爲中國人的傳統觀念問題,還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲,所以存在嚴重的衛生問題,容易造成生殖系統的疾病。 所以,裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。 反正我只穿短褲睡覺。 當然好了,知道瑪麗蓮夢露嗎?她說她只穿著夏奈兒5號入睡的。 很好的~紅袖一直選擇這種休息方式,因爲如果有一點褶皺,睡眠也不好,只要是在家裏,午休我也會選擇這種方式,每天洗完澡躺在軟軟的被窩裏是很好的減壓方式吆~ 好啊 穿的不爽 有時有壓迫感 不錯不錯~~自己試試就知道了~~! 不好,如果穿內褲就相反了,因爲不穿內褲是男人的話在轉身時會壓到陰莖和陰囊的。如果是女的則好 很好的 不好,除非你的被子、床單兩天洗一次。 每天睡前沖涼,裸睡非常輕松。 早起再洗個澡,精神煥發舒服。 According to FDA, USA research : Sleep in nude will be good for your health, IQ, EQ and prevent from cancers! Enjoy your sleep in nude. 裸睡很舒服,身上沒有任何羁絆. 怕不怕入室盜竊! 然後,你裸著。。。。。。。 關鍵是你的感覺 我也覺的很好。因爲我從小就有裸睡的習慣,如果穿著衣服就不感覺不舒服睡不著 我就LS 很好 好 有利于新陳代謝 ... 應該是不錯拉可以徹底得放松自己 最好是在自己幹幹淨淨的床上裸睡哦不然的話容易受到感染 問問你最親近的人 他能不能受的了 好! 但是要注意衛生. 想裸就裸,只要你喜歡,沒有甚摸不好 很好 因人而異。你可以先試試,如果不舒服,就放棄。睡覺是件快樂的事,怎麽舒服怎麽來。 那是你的個人隱私,只要不影響他人就無所謂. 當然好,可以放松全身得到很好的睡眠和休息的質量同時得到飽滿的精氣神。 舒服,只要你喜歡! 國內外的養生家和生理學家經過研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。 專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力,也有利于消除疲勞,放松肢體。 裸睡不但使人輕松、舒適,就連婦科病,如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,使全身內髒和體表血液循環變得十分順暢。 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗「睡美人」的超然感受。 裸睡使你更健康美麗 本世紀六十年代,日本興起了裸睡熱潮。後來港、澳、台等地也加以效仿。七十年代美國一些家庭也學赤體睡覺,因爲身穿內褲睡覺害處太多了。 近幾年來,裸睡的好處越來越得到大家的認可,因爲裸睡不僅能使人有種無拘無束的快感,更能使人從心理上生理上得以全身的松弛,使內髒和體表的血液循環正常運行,使皮脂腺汗腺正常分泌,有利于皮膚排泄和再生,使人更加健美。對婦女腰痛和生理性月經痛也有治療作用。裸睡對性衛生和生殖器有保護作用,可減少疱疹的發生。男子裸睡能增強精子的數量和質量,能防止男子不育症。有些婦女常因手腳冰涼久久不能入睡,若能堅持裸睡,多數都能很快進入夢鄉。既消除了失眠痛苦又能增強免疫功能,推遲衰老。 裸睡不僅不穿短褲,睡衣最好也不穿。想擁有健康美麗的人們,裸睡是一級睡眠,臨睡前最好還是脫去內衣內褲,去體驗一下完全放松的感受吧! 有的人有裸體睡覺的習慣,而有的人則認爲裸睡不文明。那麽裸睡究竟是否可取呢?據醫學調查報告顯示,所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲造成的。 裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節,有利于增強適應和免疫能力。 裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內髒神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。 裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,采取裸睡方式後,很快就能入睡了。專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此,作爲健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。 人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認爲,穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利于新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼噜等均有好處。 但裸睡也應注意兩點:一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門,並勤洗澡。 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗「睡美人」的超然感受。 裸睡有好處 好 好! 有裸睡的習慣很好,它會讓疲憊一天的身體得到徹底的放松,如果有緊緊的東西束縛自己的身體上,那麽得不到完全的放松。不過,要及時的更換床單,注意衛生。 裸睡有好處,可以提高您的性生活的質量,讓你更熟悉對方的身體,從而更好的去滿足對方,但不能強求對方,這樣會影響關系的。 從醫學角度講,裸睡更加有利于人體的放松,從而提高睡眠質量。此外,還能促進皮膚的新陳代謝,綜合來說是有利的。 但是之所以不推廣裸睡一是因爲中國人的傳統觀念問題,還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲,所以存在嚴重的衛生問題,容易造成生殖系統的疾病。 所以,裸睡本身應該肯定,但前提一定要做好相應的衛生工作。 首先我們可以肯定裸睡是有利的.不存在嗜好與否,它更有利于人體全身的放松,提高睡眠質量。還能促進皮膚的新陳代謝,我個人認爲女孩子最好不要戴著文胸睡覺,我想這個大家都應該知道的.但還是要注意衛生. 很好啊 好! 因人而異,感覺舒服即行。 洗澡後裸睡非常舒服!想象被雲朵包圍周身的溫暖祥和,很快就睡著了. 好 ,特舒服,現在我穿著一點東西都睡不著,有助于提高睡眠質量。 好 很好啊,很放松,很舒適! 這其實很危險 !!! 可以 好是好 可並不是什麽時候都可以 你是男生是吧?男生裸睡是好事,不過女生也沒關系的,因爲我跟我男朋友每天都是這樣,挺舒服的。除了放松心情之外,對男生那裏的發育也是不錯的。總之就有是有益身心,是件不錯是事情哦。 好與不好以裸睡無關,只要你個人感到舒服就行。 現在年輕人不都這樣睡嗎 很好的 其實是個人的習慣。 喜歡就行了。 外國人多采用這種方式,也有穿睡衣的,看個人喜好了,但可以說的是裸睡的確很舒服,不過內褲還是要穿喲:)希望你能嘗試一下,看能否習慣這種方式,願你每天有好夢! 國內外的養生專家和生理學家經過研究發現,裸睡不僅能使軀體舒展舒適,且有益于身體健康。專家們認爲,裸睡有種無拘無束的自由快感,有利于血液循環,增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄、再生及神經的調節,也有利于增強適應和免疫能力,消除疲勞,放松肢體。 日本北海道某婦産科醫院的院長丸山淳士認爲穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利于新陳代謝。據一份權威的調查報表說,所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲造成的。裸睡對治療緊張性疾病很有療效,特別是腹部內髒神經系統方面的腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。醫生還從志願裸睡的實驗病人中證明,裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到減輕,很快就能入睡了。 此外,裸睡還可降低女性乳腺癌的發病率。近年來,美國乳房癌患病率有年年上升的趨勢,與胸罩的普及有關,所以夜晚適當放松大有好處。實踐證明,睡覺方式也與衛生健康有關,裸睡除了能從心理上得到全面的松弛外,也包含著性衛生和保護生殖器的深層意義。( 我也有裸睡的習慣,但我認爲這樣有好有弊。好在于它可以讓你睡的好,弊在于它可以讓你想滿足性欲,或者賴床。這是我自己的體會。 可以肯定的告訴你對身體不好的`!! 如果不相信去醫院問問~ 當然我也是醫生! 相信不注意一下改掉這個壞毛病吧~! 每個人都有不同與別人的生活習性 我之前很不習慣裸睡 記得第一次認識他後 就開始在他的'教誨'下..... 現在都成一種習慣了 特殊時期例外呵呵 個人習慣問題,無所謂好與不好。只要睡得踏實、舒服,怎麽著都行。 裸睡非常有利于健康,我認爲在有條件的情況下,應該裸睡,它不僅可以提高睡眠質量,放松全身肌肉,調節神經,而且會讓人感到非常舒適,有利于增強機體免疫力。
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