人的大脑记忆规律或周期是怎样的?

王朝干货·作者佚名  2011-11-26
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人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

第一个记忆周期是5分钟。

第二个记忆周期是30分钟

第三个记忆周期是12个小时

这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几个比较重要的周期。

第四个记忆周期是1 天

第五个记忆周期是2 天

第六个记忆周期是4 天

第七个记忆周期是7 天

第八个记忆周期是15天

我觉得,在一个长周期也就是15天之内把大部分单词不断循环巩固,孩子也许就能一年,或者十年,都不会忘记了。

就这么多,希望有帮助。:)

参考资料:百度

下午3-5点时,是记忆的最佳时刻,除此以外是20点到临睡觉前,记忆都很好的~~背过的东西要每天浏览一遍/两天看一回,如果一个星期不看就会忘光的,记得哦,生气时不要背东西,那样会使精神无法集中,背东西就不会有好的效果啊~~

参考资料:杂志

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