如何增强视力？

自己视力在10年前是250度，右眼200度。

一直没有待眼镜。

现在也不知道怎么用，但是经常用电脑，

担心视力可能会下降。

胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用

用植物油烧制的胡萝卜，能促进视力的增强其实最简单的方法就是象我们小时侯上学的那样，每天坚持做眼保健操，既经济又使用，不过贵在坚持

20岁以上，眼球发育成熟，如果不是过度用眼或恶性近视，视力一般不会下降。每次用眼时间不超过1小时，中间要休息（远眺、做眼保健操或按摩眼球），多吃富含维生素A、B1、B6的食物，适当运动即可。

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