婴幼儿食物中缺乏维生素Ａ，即可出现生长发育障碍，故应经常给孩子吃胡萝卜、小白菜、菠菜、油菜等。因为儿童的基础代谢比成人高，故需要维生素Ｃ的量比成人高。如１岁以内每日需３０毫克，含维生素Ｃ最多的是新鲜蔬菜和水果。维生素Ｄ能促进钙质的吸收，预防小儿佝偻病，含维生素Ｄ最多的是肝脏、蛋类、鱼类等。婴儿出世１月后，可适当添加鱼肝油，由一滴开始逐渐微量增加。并应适当给孩子晒晒太阳，紫外线照射后能自行合成维生素Ｄ。
参考资料：http://www.bb2008.cn/bb/4/7/2005/10/***********.html