把盐炒一下！装到枕头里，枕着就好了！
引起耳鸣的原因很多，除视听神经瘤引起的耳鸣外，耳鸣通常与疲劳后供应内耳的血管痉挛引起内耳供血不足有关；药物使用不当，对耳蜗神经造成损害会导致耳鸣；内分泌失调、组织缺氧、代谢紊乱，导致耳神经感受器受损也会造成耳鸣。耳鸣既可以是耳聋的伴随症状，也可以因中耳病变及耳蜗受损等引起，因此，患者在发生耳鸣后要及时作检查，找出原因，及早治疗，防止听力的进一步受损。对于非器质性耳鸣，不妨按以下几种方法试一试：
搓掌法屏息坐定，搓掌心５０次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此做６次，连做２～３个月。治疗时，要保持心情清静。
屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止，每日做数次。
摩耳门法 用大拇指顺时针方向按摩耳门１２下，再逆时针方向按摩耳门１２下，每日数次。
鸣天鼓耳功法 用两手分别按摩两侧耳轮１８次，然后用两手小指侧边缘掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部２４次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。
声音掩蔽法 打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听１０～１５分钟，每天听５～８次，连续数日。
聪耳枕法 用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。
预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动；减少烟酒、少饮咖啡及浓茶；节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入；远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。
如何消除耳鸣
人上岁数之后，许多老人都有耳鸣现象。发生耳鸣要及时检查，找出原因，及早治疗，防止听力的进一步受损。对于非器质性耳鸣，您不妨试试以下几种方法：
搓掌法
屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时，要保持心情清静。
屏气法
安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
摩耳门法
用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。
鸣天鼓耳功法
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。
声音掩蔽法
打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，连续数日。
聪耳枕
用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。
预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入。远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。
参考资料：http://www.people.com.cn/GB/14739/22119/2542664.html
如何消除耳鸣
人上岁数之后，许多老人都有耳鸣现象。发生耳鸣要及时检查，找出原因，及早治疗，防止听力的进一步受损。对于非器质性耳鸣，您不妨试试以下几种方法：
搓掌法
屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时，要保持心情清静。
屏气法
安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
摩耳门法
用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。
鸣天鼓耳功法
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。
声音掩蔽法
打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，连续数日。
聪耳枕
用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。
预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入。远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。
注意休息,不过耳鸣最好去医院看看.