【菜胆扒大鸭】怎么做?

王朝干货·作者佚名  2011-12-16
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原料:净麻鸭1只(约重1000g)、小菜芯20枝调料:食油、绍酒、酱油、蚝油、糖、味精、葱结、姜块各适量制作:1、将麻鸭焯水,用酱油抹匀,投入七成热的油锅中炸至七色;2、取一容器,将鸭子平放其中,加适量绍酒、酱油、糖、葱结、姜块、入笼蒸约1小时,至鸭,至鸭肉酥烂,在背部划一刀,起去整副鸭骨,卤汁备用,将菜芯滑炒成熟,围于盆子的外围;3、将鸭子腹部朝上放于锅中,倒入卤汁,焖烧约3至5分钟,至卤汁基本收浓,加入少许味精,勾芡,锅边淋入适量明油再大翻,盛入菜芯之中。特点:鸭肉酥烂,味鲜汁浓,菜胆爽脆。主要营养成分:蛋白质102g、脂肪129g、糖1.3g、钙40mg、胆固醇611mg、热量1574kcal

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