1.把绿豆洗净,除去杂质。 2.锅里加水,烧开。 3.把绿豆放到水里,煮20分钟。 下面是最重要的: 1.如果你的目的是要去火,那么20分钟就足够了。 2.如果你的目的是要解毒,那么还应该继续煮到绿豆皮裂开,把豆仁也煮到烂熟。 因为豆仁的作用是解毒,豆皮的作用是去火。
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