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喝牛奶会导致上火便秘吗

王朝干货·作者佚名  2011-12-16
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会呀！牛奶上火，还是喝酸奶和豆奶比较好。

不一定啊，有人喝了牛奶还拉肚子呢，一种乳糖不耐受症。不妨在喝牛奶时加点白糖，既保证了口感，又可平衡牛奶的温性。

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