自己长的瘦感到很有自卑感

其实你根本就不用自卑,要勇于面对,多点去参加体育运动.我也很瘦,但是我打篮球可不差,在队中可是主力,大家见到我打球的时候都很卖力,那种冲劲是女孩子都会觉得你有种活泼的动力.平时大家可以开开玩笑.其实自要自己有种不服输的心态,你就会干劲.还是多点运动吧.不要太懒咯.

肌肉通过锻炼可以变强壮原因是:

在锻炼的过程中肌肉纤维会有一定的损伤,锻炼过后原来的肌肉纤维为了适应现在的负荷而通过蛋白质的修复使肌肉纤维变粗,重复的锻炼,重复的修复,从而肌肉会越来越强壮!

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