“不要减肥，我就是喜欢你胖的样子呀，有肉感，蛮可爱的嘛。”
每天都说：“我最爱的就是你现在的样子。”和“减肥后像个白骨精。”天天说，说到她嫌烦了继续说。
你就说，你好喜欢她，特别是喜欢她有肉感。要着重说不喜欢骨感美人，
每天都说：“我最爱的就是你现在的样子。”和“减肥后像个白骨精。”天天说，说到她嫌烦了继续说。
其实你不用说服她，你只要让她采用健康的减肥方式即可，我知道一个叫赵奕然的男孩，在减肥前是265斤，经过9个月的锻炼，体重减到了140斤的标准体重
具体方法是：一、合理饮食，注意不是节食，注重饮食结构的合理性，保证身体所需的各种营养成份。二、注意科学的锻炼。锻炼以有氧运动为主，比如慢跑，每天坚持一个小时，因为前半小时消耗的是身体的糖份，而后半小时则开始消耗脂肪。
注意：时间不宜太长，最好不要超过一个小时，如果刚开始感觉累，可以慢慢延长时间，直至达到一个小时。不要在饭后或太饿的时候锻炼。
我自己也锻炼，有氧运动一般不会出现锻炼后小腿疼痛。
给他看看“减肥的后果”。（图片）
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