实际上，饭后吸一支烟，比平常吸10支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化。同时还会使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，引起腹部疼痛等症状。而且饭后，对香烟烟雾中有害物质的吸收能力也增强了。