先看看献血有没有害处。献血没有坏处，当然要在一定条件下：成年、身体健康、体重大于50公斤，近期没有生过什么病包括感冒，近期没打过什么疫苗等，还要到正规的采血站去献血，千万不要到非法组织的采血点去献血，区别是，现在基本上是无偿献血。
人体的总血量站体重的7-8%，按50公斤体重算也有4000毫升左右。健康人在失血10%以内是安全的，不会造成危险。人体的肝、脾正常情况下贮存有一定的血量，此时会及时释放到血管中，所以是安全的。
失去的血液成分，水分占最多（92-93%），也能在最短的时间内得到补充。蛋白质约需一周左右的补充时间，血细胞需要3个月的补充时间。即使不献血，血液里的成分也会不断地自我更新。
目前献血采用的都是经严格消毒过的一次性采血袋，是安全的。一单位（一袋）是200毫升，献一次血占体内总血量的不到5%，是安全的。如果体重大，可以献成分血，采集一血袋400毫升，也是安全的。
我国颁布《义务献血法》已有多年了，对献血者也有严格的保护措施，如规定两次献血至少要间隔6个月等等。
我本人无偿义务献血多年，有十几次，献血总量过了5000毫升，我还将义务献下去。我也见到过献血“晕血”的人，主要是精神紧张或其他原因，决不是献血本身的原因，稍事休息就好了。献完血可正常工作，生活，没必要大补一番。
献血还有一定的好处，先不说治病救人，一般按地方上的规定，献血800毫升以内可以等量免费用血（自己或家人），超过800毫升本人可以免费不限量用血，家人可以等量用血，这是对献血者的褒奖和鼓励。
献血对自身身体也有好处，可以增强自身的造血机能，血脂高的还对降低血脂有一定作用，其他好处不一一赘述，上面也有人提及。
献血可以使血液新陈代谢
呵呵 很有爱心的人吗！祝你好运了
对身体不会有伤害，适量献血对身体有好处。
好