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一个想打好篮球的初学者,需要知道哪些关于篮球的知识规则?

王朝干货·作者佚名  2011-12-16
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首先学会胯下运球，倒传``````

然后练投篮 中投 远投 跳投 勾手

接着是练弹跳

最后再练防守。

首先练习投篮，培养了良好的手感后才有命中率；再练习简单的运球过人动作，熟练后学习胯下运球等花哨动作；最后练习一对一的防守。

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