人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标！
听听音乐，逗逗宠物，再就帮帮别人也挺快乐的。
我觉得多听喜欢的音乐可以让人快乐的
心情不好的时候多吃巧克力
香蕉也可以改善心情的
多看喜剧
不要老想烦恼的事就好点咯
帮助别人。
拉近彼此之间的距离，把你的快乐带给他们，用你的感召力去影响他们，让你们共同去分享快乐。
当你的付出得到别人的肯定，那是一种快乐。当你没有付出也得到别人的赞许，那也是一种快乐。心情平和，看万物皆笑，乐哉！
啊，这个问题很简单啊，但是有非常的复杂的^&^为什么？
如果你问一个天天快乐的人，他会觉得没有什么啊？因为他拥有快乐，时刻的拥有，他也不会思考快乐从何而来，也没有必要刻意珍惜它^&^
如果你问一个天天愁眉不展的人，如何快乐的时候，，他就会很痛苦告诉你不知道，他也许十分的渴望快乐，但是得不到^&^
其实快乐本身就是人对生活的一种态度，在你要求快乐的同时就要失去一部分^&^不懂？如果你是一个十分重视钱的人？那么当你接触到钱的时候，难免就会不快乐和快乐并存^&^你是一个重视爱情的人，当你面临现实生活的时候，我想爱情已经不能让你轻易的快乐了^&^
我很快乐，因为我生活得很简单，人活一辈子就是有机元素组织在一起在这个世界上横晃几十年啊，你要求得越多，就容易不快乐^&^你欺骗的越多，得到的就越少^&^
快乐无处不在!和爱人在一起时是幸福的快乐;和朋友上网聊天或是听到电话里一声轻轻的问候时很快乐;看一部喜欢的电影或一个节目时很快乐;周末把乱七八糟的房间收拾得整洁又舒适也是快乐;帮助别人心里也能感到非常快乐...快乐是无处不在的.只要你用心去体会!
学习。
朋友,旅游,一朵花,一个问候,一件衣服,一点关爱,一点付出,一个电话,>>>>>>>>>>>>>>>.只要你去做,什么都能带来快乐!重要你要有一科博爱的心!希望你能快乐!
