瘦人有没有最快的增胖方法啊,我急啊!!!大家给指指招吧!!!

王朝干货·作者佚名  2011-12-16
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五花肉炖土豆红烧热吃,一天两顿早晚饭时吃,连吃一个月.

去农村 找个猪圈,在里面住一段时间,猪干啥,你就干啥。它吃什么你就吃什么。很快的,听说一个多月就能出圈了。

我有方法 ***********

如果没有慢性消耗性疾病,那么曾胖是很容易的.

一,饮食要定时,以便肠胃处于功能完善的状态.

二\表吃不易消化的食物,每个人对脂肪的耐受度不同.油炸的东西,并不能使每个人都胖,而能让每个人都胖的是炖菜.多吃炖肉.

三\用山查类的帮助消化.以便多吃

四\吃东西前不要喝汤,以免出现饱涨感,而导致胃口下降.

五\吃完了,就岁觉,别熬夜.别做运动.尤其不要思虑过度.

建议,将一两丹参泡一斤白酒,酒液便红时,可适量饮用,丹参酊有安眠的作用.放心这是绝无副作用的.

经常多喝开水,先把肚子撑大.丷丷

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