电脑在非正常情况下自动关机，对硬盘时有损害的。轻则导致数据的丢失，重则会使硬盘产生物理上的坏道。
建议你给机器清灰，检查一下ＣＰＵ风扇，杀毒，看看主板上有没有爆浆的电容，检查一下工作电压是不是稳定。
你如果原来电源没问题，将它拆下，打开看是否是电容爆浆了，我遇到过。电容爆浆同样能用，但功率大幅度下降。你买一个好点的电容，找一个电器维修点将坏电容换掉即可。
如果是这样的话，很有可能是您的下载软件做了设置或者是您计算机电源管理中的设置有些问题，可以看一下
不过也不排除ＣＰＵ过热等因素，不过根据您的情况来看，个人感觉比例不大
如果有问题，可以到这里去看看http://www.2008mylove.com
可能中了冲击波病毒