我也是这样的症状.现在我找到窍门了.就是在刚来肚子还没疼的时候就吃止疼药.等肚子开始疼 的时候正好药物发挥作用就不那么疼了.还有你平时可以带着吃些痛经丸.女宝.乌鸡白风丸之类的.我疼很多年了.有人说长大了就会好了我也不知道,现在还很怕来那个呢.<<转>>(1)一般治疗：
对于心情过分紧张的病人，
适当的心理治疗是必要的。所以应告知病人，生殖器官并无严重的器质性病变或功能性病变，应该消除其对月经的恐惧或紧张情绪。
有些特发性疼痛者在第一次分娩后约有80%—90%痛经症状会消失。此外，有痛经的妇女应首先找出其原因，如果由其他疾病引发痛经，应积极治疗原来疾病，避免经期紧张和过度劳累，保持经期精神愉快。
(2)内分泌治疗：
①痛经多发生在排卵周期，故对少数顽固性痛经病人可用性激素(如避孕1号、2号)来抑制排卵及子宫内膜生长，减少前列腺素合成，达到缓解疼痛。一般选用结合型避孕药。如用复方炔诺酮片每日1片，从经期第5天开始，连服22天为一周期；或复方甲地孕酮片，用法同上。
②子宫发育不良者，用雌激素可以抑制因排卵造成无排卵月经以缓解疼痛。用乙底酚0.25毫克，从经期第5天开始服用，每日1次，连服22天。可连续服用3—6个周期。
③孕激素对膜样痛经疗效较好，可以使月经期子宫内膜呈正常碎屑脱落，从而缓解子宫痉挛性收缩引起的痛经。用黄体酮10—20毫克，每日1次肌注，经前7天开始，连续5天。
④雄激素：适用于月经量多痛经患者，在经前1—2周内服小剂量睾丸素，促使黄体分泌。
提醒：痛经是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病。
(3)前列腺素合成抑制药物：
消炎痛25毫克，每日2—3次，从月经第20—22天开始服用，连服7天，有效率可达80%—90%。
(4)解痉镇静剂：
阿托品0.5毫克，痛时皮下注射，口服安定2.5—5毫克，每日1—3次。
(5)手术治疗：
对宫颈狭窄，经血不畅引起痛经者，可给予施行扩张宫颈法或刮宫，使经血畅通；刮宫对膜样痛经效果较好。如生殖器肿瘤、子宫内膜异位症，保守治疗无效的，可施行手术治疗。
参考资料：个人意见加雅虎知识
严重的缺钙,补充些钙镁片或多吃含钙丰富的食物就好了,我为几个朋友解决了这个问题!
找医生开点镇疼药，好好休息，不要走动，过了一会儿就好的
多喝红糖水,多休息