这个......
好
看三级片.
沟通
首先要正视这种事情不仅仅是你老公一人的事情，是需要你们一起参与并充分享受这个过程的，如果你为了不让老公心理有负担而让自己不快乐，那你是在压抑自己也在欺骗你老公。需要你们良好的沟通才能做得更好的。如果不是沟通的问题，你还要看看是不是你自己出了问题，可以向医生咨询一下，但一定要先和老公沟通。
“那个”这种事情是需要双方共同努力的。
首先，最重要的是，不要勉强自己在没有心情的情况下和老公“嘿咻”～因为那样，你根本没有办法投入。你老公即使勉强跟你干嘛了，也会觉得没有兴致哦～有时可以拒绝滴～
第二，可以在准备“嘿咻”之前呢，找一些东西或者做一些事情培养一下“感觉”先。例如点蜡烛啦，穿点性感小内衣啦，说些肉麻的话啦，看些比较暧昧的电影啦之类的。绝对能培养出气氛来～！当然，不能全你一个人做。要你老公也投入其中哈～
第三，在准备开始之后，前戏对“嘿咻”的质量起着至关重要的作用。当然，前戏也不完全是男人对女人做的事情，你也可以试着去挑逗你老公啦～最主要是，“嘿咻”的时候要够开放，够胆量，Be Bold & Delicious~!还有，找对挑逗的身体部位也是很重要的。你可以告诉你老公那些地方你比较敏感，也让他告诉你哦～嘿嘿，那样就比较有效率啦～！
第四，在“嘿咻”的过程中，双方也要多多配合，不仅是身体，心灵上的配合更加重要。据说，女性是心理上的高潮大过生理上的高潮的哦～你一定要全身心的投入到其中，才能有你所期望的效果。因为如果一边“嘿咻”，还一边想着其他事情，例如今天上班和同事说了些什么啦，明天早上要穿什么衣服啦等等诸如此类的，会很煞风景滴哦～当然会影响到“嘿咻”的质量啦～
第五，一番风起云涌之后。。。（红楼梦里似乎很喜欢用类似这样的话～嘿嘿）慢着，不要马上就开始打呼噜呀～！要继续缠绵一会儿，交流一下“心得”。（就好像写试验报告一样～呵呵）彼此交流一下“嘿咻”过程中的感受，无论好的不好的都说说，当然，前提是不伤害彼此的自尊心啊～！尤其男人对自尊心这玩意儿特别在意。呵呵～如果觉得不好，婉转的说说，可以说告诉他，某些时候，你比较喜欢怎样怎样～把你比较喜欢的方式告诉他。让他下次实验一下，呵呵～你也要积极从他那里学习和了解情况哦～
这样的话，夫妻生活就能比较和谐啦，大家的感情也会增进，彼此也会更加理解哦～不用害羞的啦～反正都是夫妻，没有什么不能说的啦～
以上～！
1 做足前戏。
2 变换姿势。
3 一起看些教育片。
4 平时多做些幻想。
5 用心去享受。
6 去医院检查一下。
要是还不行的话，只有我亲自出马了！