我是台灣人.....
我用我的經驗回答
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好比一個杯子。
當裏面是空的時，可以裝最多水。
如果已經半滿，只能再裝一半的水。
如果已經3/4滿，只能再裝1/4的水。
同理，早上醒來，腦袋空空的。
但上班、上學、開會.....忙了一上午後，
就像裝了半杯的水。→→學習效果只剩1/2。
下午又忙著玩社團、跑業務....忙了一整天，
就像裝了3/4杯的水。→→學習效果只剩1/4。
所以，早上讀書印象最深，記憶最牢。
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好比一个杯子。
当里面是空的时，可以装最多水。
如果已经半满，只能再装一半的水。
如果已经3/4满，只能再装1/4的水。
同理，早上醒来，脑袋空空的。
但上班、上学、开会.....忙了一上午后，
就像装了半杯的水。→→学习效果只剩1/2。
下午又忙着玩社团、跑业务....忙了一整天，
就像装了3/4杯的水。→→学习效果只剩1/4。
所以，早上读书印象最深，记忆最牢。
参考资料：頭腦歐