阴雨雾霾潮湿天，影响健康疾病添
http://life.sina.com.cn 2005-05-23 14:54 金羊网
文/刘骏
广州及珠江三角洲各地区近三个多月来，长期阴雨连绵。经常出现大雾及灰霾大气污染，气候冷暖不定。湿度常介于60%—96%之间，这都对人体患病大开了方便之门。雾———据字典简释，“雾是接近地面的水蒸气遇冷凝结后飘浮在空气中的小水点。”据国际上列为十大灾害的天气之一就是雾，科学家测定：雾滴中含有各种酸、硷、盐、胺、酚、尘埃、细菌、病毒等，这些污染物，对人体造成的危害甚大。霾———是空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的混蚀现象。其对人体的危害比雾还严重。关于字典中对湿的解释是“沾了水分或是含的水分很多为湿。”这样长期受雨、雾、霾、湿侵犯的机体，会形成什么影响呢？下面让我们以中医、西医观点结合，联系实际地来分析一下，并提出防治措施，供作参考：
需要采取的预防措施：①雾、霾天，少外出，少晨练，因为这时“起得早，氧气少废气多”，“晨练呼吸快，促使心脑坏，”“高血压‘心梗’多发生，咽炎、咳嗽脑卒中”，尤其患有呼吸系统病，雾霾天应停止户外活动。②大雾、霾天气需要外出时最好戴上口罩，外出归来即清洗面部及裸露的肌肤，洗头则要及时吹干。③中、老年人要重视治疗，原患有的疾病，如支气管炎、哮喘、胃病、高血压、糖尿病、冠心病、风湿病等。④对临时发生的病症，要及时到医院门诊检查治疗。⑤要多饮温开水。⑥常饮用王老吉清凉茶，可春夏去暑湿，秋冬防肺燥，板兰根凉茶也可常服。⑦常用薏苡仁等中药，有渗湿、利水、除湿的功效。⑧可常食玉米、蜂蜜、梨、地瓜、白木耳、冬瓜等。
参考资料：http://gd.sina.com.cn/life/news/2005-05-23/1329848.html
屋里潮湿,人就容易得:风湿病,关节炎,呼吸道疾病等。